標題:
[美食介紹]
秋季饮食首选 3款养颜鲜花粥
[打印本頁]
作者:
hh2011082
時間:
2011-8-25 12:08 AM
標題:
秋季饮食首选 3款养颜鲜花粥
鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
公仔箱論壇. {) \% d9 W; l+ D C1 |
菊花粥
5 ~, \. H- F* ^4 ~; @& E* V; p0 |公仔箱論壇
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
9 \- s5 d2 v( Q3 {
原料：菊花，粳米
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]! S4 Y& Q/ L# |! @6 M
制作：
/ p; h. @1 M* H5 c; E+ m7 r1 ^' R2 V公仔箱論壇
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
! B/ N. }" T* |# @公仔箱論壇
2.与粳米50—100克煮粥。
3 L6 H/ |* [( b- ]公仔箱論壇
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
/ u5 Y% t! E- _; o7 J
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
( }' G. ]( ~. f; H/ E' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
梅花粥
5.39.217.77# K2 X! y& w$ D
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
_" r& g1 G6 L. p2 C
原料：粳米，梅花
: {- u; p0 s8 {! i
制作：
3 w# b- x' g6 a7 @/ p& y, }, V
1.先将粳米50～100克煮粥。
: t) v# v% i7 ~. s) h& O; qtvb now,tvbnow,bttvb
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
b$ [$ W- G9 k' @- t m
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
公仔箱論壇4 l, T0 P* q7 L% `# f& X
荷花粥
4 J0 J# K6 V$ g9 ^9 C
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
- {) B+ i9 U$ a+ N! p$ |" D# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料：荷花，粳米
* f" p5 u1 o' u5 w3 m1 r公仔箱論壇
制作：
: w, s5 D. J8 m0 j/ Z; S& T6 A
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
) m" r n& V& Z* U8 K+ B
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
tvb now,tvbnow,bttvb# {3 W' o. m( a# ~5 q/ C
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
