標題:
[中式食譜]
香芒蟹肉炒飯
[打印本頁]
作者:
wwfrita
時間:
2007-9-29 08:22 PM
標題:
香芒蟹肉炒飯
材料（3至4人份量）：
公仔箱論壇) _( W& _" o4 B: A9 h* E$ S
A0 p5 G8 g. _/ V- M
白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
tvb now,tvbnow,bttvb+ Y+ c* ^+ y+ ?5 a8 B# l N5 {
3 T1 \7 q" O) s0 H1 b7 G$ Q9 a5.39.217.77
. l4 g3 l- C* K9 u `7 r u5 q; _
調味：
5.39.217.77% O6 Q4 c. w J4 D2 @% f$ {0 m
tvb now,tvbnow,bttvb+ C& j! a3 E! |) @
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
) x8 x7 @6 h! u5 [8 |0 f5.39.217.77
5.39.217.777 s+ n: A7 q7 Y; ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~- S6 @% u& D0 L2 v) z0 P' v. |
製法：
0 o0 C) H. V" Z0 z! V" D公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _( `3 @6 M# j! J
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
. A8 [' S# Q0 ~: Mtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb3 I7 Z% _) v. W
2.將芒果及洋蔥切粒。
8 z& _# d& j. j& R6 r! U' G8 u0 c/ I公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q6 f7 A6 `; j/ h9 a7 W2 e; z
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
3 T) ]; [6 {$ _" M/ g. ~* ]6 K1 Z
; h j% G% p, _ \公仔箱論壇
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
3 e) U! i) S% x1 s+ e+ c
2 {7 h) @9 b7 y) L, z8 W5.39.217.77
5.39.217.77( f' P- z8 A# W7 [3 o. s
貼士：
* S( a+ _. L. ] r
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
' A- B1 G9 j0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
