Board logo

標題: [健康食品] 健康食療方【2】 [打印本頁]
作者: wwfrita    時間: 2007-9-29 08:05 PM     標題: 健康食療方【2】

中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？
' q( J( P6 e7 @6 L3 b2 N/ k% r+ S0 r9 R) Y( t" t# @
下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ：
. P1 S# n& l4 j( r) }+ s1 m; d# @
0 z9 ]; [/ `/ X/ N$ V  X* I- I( @□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。 5.39.217.77+ y2 [3 m4 _. b3 Z0 K4 |
5.39.217.77% E5 ^+ @" j0 C  a7 S9 F9 b! J% R
醒 目 貼 士 ：
; R* I2 s; B/ R＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。
! S( Z: S2 m/ [4 ]& Gtvb now,tvbnow,bttvb
$ C) i# L0 r4 }4 B) I! O, ~, r＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。2 {. S4 I: k( V8 @9 j6 C
0 t6 D+ z7 r0 v! U- W0 `
有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.774 A# x/ J, ]  j' {0 L) Q6 c

6 j2 ]6 b2 H+ k* Y1 C0 k公仔箱論壇除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ： 5.39.217.771 W6 Z5 W! W2 D, @" I7 a
公仔箱論壇+ U7 o) x# E+ q3 j4 }5 e" Q" N
□ 田 螺 豬 肚 湯 5.39.217.77" ^5 p& c7 c. f4 Q
預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。 5.39.217.777 S+ K, q8 g" F9 A& Y# \+ T% O

" s2 U2 |* S' T5 p! ~2 }5.39.217.77□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ：
; f! g7 X: U+ A公仔箱論壇預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。
" J/ F& I: v' y5.39.217.77
0 Z& `& ^" ?- r) h' ]; N; r公仔箱論壇□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶 8 l4 \( G+ O  C2 Q) N
取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。 1 C" c3 ^5 t2 t
tvb now,tvbnow,bttvb3 R0 f. g( ~" O# ~9 N- ~  a2 V
□ 酸 梅 鹹 湯
1 j5 g- l1 e" r$ I2 D用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
9 f5 \, O. @; K. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D0 w( ~( R6 j; _, Y( z, a7 L公仔箱論壇□ 白 欖 湯 水
0 @' K( o1 y" u- h$ ^5 n* O3 b* [白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。
$ i, R; C$ Y1 P4 ~8 O/ {3 H2 \5.39.217.77
3 x% I/ L9 s- x2 b5.39.217.77醒 目 貼 士 ：
2 X$ y; Y( I: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。( J# |" R* x: X8 D9 Z9 P) o

! V/ I  r; v1 [. {& i* [tvb now,tvbnow,bttvb心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？
1 q' \" ~; `- O0 C) B( e( y7 k公仔箱論壇, b2 D$ \+ |2 b
保 健 食 療 方 ：
9 Z/ S; c# M% i& y0 [□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。
! I( \: l% b+ K; j
0 J: B# h9 |% n; U4 U便 秘 怎 麼 辦 ？
1 E$ ?$ L9 }% x' M$ A6 z* \) S( y5.39.217.77
6 p; Y& Q+ K0 {* s* y0 q5.39.217.77保 健 食 療 方 ：
- X8 Z% ]; P, n6 h. V2 q4 y5.39.217.77瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。5.39.217.77' _" h( y& H- O1 l% I7 M1 A
, M  \3 W  B, W- @( }4 h5 @
皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇/ R. a: i7 m0 ]3 r: Q+ J9 Q6 [

1 O9 V9 P7 N+ u5 K+ |公仔箱論壇保 健 食 療 方 ：
2 A* c9 s  l3 U6 B9 i( t* ttvb now,tvbnow,bttvb□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。
0 d  |0 z* D  F+ S, N: }5.39.217.77
/ x6 _$ [% z* X, G% U5 C; ]公仔箱論壇如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？ ! ?+ [9 E/ t1 Z3 m" h& p. }, H' V/ d

) e* A# v+ |. u: r. J) ^1 \要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ： ! i6 y9 Y) i: u+ i9 {" y2 I$ [2 X
□ 首 烏 豬 腦 湯 5.39.217.77+ c' y0 D5 A. M; B, f& `
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。公仔箱論壇* H- T3 b/ C* Z( ]4 F4 ~' Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u. Y" N6 E( Q! S$ }
有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？
4 x6 m7 S6 a' wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, |0 G$ x; C  J7 f6 H% H
以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ：
1 P0 V% Y2 }2 `+ B$ e. L% H: @公仔箱論壇□ 清 潤 除 斑 湯 ( l) W$ h% g1 [( }5 U
預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) Y3 z6 B! x% Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @7 Q  y9 v" k8 D, W! @- V/ C
□ 提 子 乾 葛 菜 水 " C9 V0 Q0 c4 s8 ?7 a) B5 n
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。
3 T! k$ u9 ]  U  _/ b
- s7 Y; E7 p' b0 I" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 蘋 果 茶
% y2 ^6 }) s3 v. Z) `0 ktvb now,tvbnow,bttvb先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。
4 T0 ?/ j/ d6 O. z2 D8 ]/ p
2 K( ?/ W+ ^( u, ]4 g  ]7 M' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？ + ]2 V2 H. [1 u" H% C
tvb now,tvbnow,bttvb* h. V) y% s" V. v
□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯 公仔箱論壇% |9 q9 Y7 r2 T" U* |! i* h
到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。tvb now,tvbnow,bttvb8 @- n, B# v: k

4 Q& [1 ]: H6 j* T) Z# a/ l) i, @公仔箱論壇有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？
+ c) f; U% I* k- Q5.39.217.77
" O1 N' o2 F! w) G! F有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ： 5.39.217.77" i/ A+ O- f6 Y
□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。
3 o# s1 p% k& j1 q3 s  \1 m公仔箱論壇醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
( g  j  S( C" C5 x9 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: y  j" Q- \( G' R
有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？
0 E) C, H! j9 c0 u! ?6 n% {
2 x6 q! i8 k. `" K, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ：
" I$ Q, \0 }/ i% x□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。
# y' @7 `  ?9 |- v0 u( e2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; a+ r! Y0 t# E  h4 p  c
飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？
# Q, ~' G1 F3 v5 w; E5.39.217.77$ j% \) K8 F' ~
有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ：
8 i  u2 O: G3 N- E+ y8 [5.39.217.77□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。
6 t9 e, |0 F  D8 w  V5.39.217.775.39.217.77. o7 N! k, E7 }" G8 {
生 骨 刺 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb' e5 y) r1 ~; \6 o
tvb now,tvbnow,bttvb3 O* o% X% _% P' q
除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ： 5 o1 s$ K5 y9 O4 e6 _2 G+ j
□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用 5.39.217.77! q: R- P1 d' h: ~: Y

2 d  l& _, ]/ ^. L, k3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ： 5.39.217.777 H0 O7 @7 ~3 i+ p) Z! M, Y
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。
! X+ T( u. D" }1 Y% b% L公仔箱論壇2 Y% P) m, d+ j; C0 d' ^+ J1 Q
喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？
6 F  h8 d3 D% o1 W: I7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
& U# u+ S6 E4 w9 Q0 _7 _( y以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ：
4 t5 O# D3 o$ U公仔箱論壇□ 鹹 竹 蜂 茶
  {" o; z" S$ u4 ?4 v* D& D公仔箱論壇鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。 tvb now,tvbnow,bttvb: X) O5 X, g. H- e' s6 z

/ P+ C( N0 D. Y; t! T! y4 e5.39.217.77□ 玫 瑰 花 柯 子 茶
3 ]8 k8 e  g: q7 i, P7 X) Jtvb now,tvbnow,bttvb玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。
$ E$ j( ?8 P4 h( G, y$ a) O/ F+ F$ z
& H+ z0 V# v; @* B5.39.217.77□ 羅 柯 茶 公仔箱論壇, j+ |% }8 x) f
羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。 1 C( T( F* a/ ]9 }% \# E
0 `. N3 |- W+ j. R
醒 目 貼 士 ：
% I5 E- B2 o6 T煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。
/ p5 ]9 \- M7 d0 t6 B公仔箱論壇
9 q9 N" N; e9 f8 L0 o* C! T) f2 ytvb now,tvbnow,bttvb工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？
. Y% Q: a: f, y0 u4 _- [6 G5.39.217.77
# V6 n1 w. b  B5 H- m6 Itvb now,tvbnow,bttvb□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。
/ P1 M; a$ T& s+ K+ U1 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v1 \$ g" A5 f  e. q; x1 T
□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。5.39.217.77+ z; _! K4 p# r1 Q6 g
. {( j( w' v. v& h) j
做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？
) N) R, o7 V4 E1 d2 o8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J. h% ?/ s3 F% h& w# v5 O
中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ： tvb now,tvbnow,bttvb' t; x0 I# Z% D0 c
□ 石 斛 水 ： tvb now,tvbnow,bttvb7 D! S! b6 g$ a0 k
2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。 # ?0 L" ]9 a% m

# n$ q) R$ A5 b公仔箱論壇□ 石 斛 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |" M6 g' a; `  r& I& a4 ?
4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。+ c. I3 U: r- h; r

- m2 p! N/ b* z- D0 y+ _- i: D. b5.39.217.77工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？
- ?6 p6 R5 y* btvb now,tvbnow,bttvb
5 `! x$ y& ]* ~公仔箱論壇□ 合 桃 魚 雲 湯
. \; L$ p: ?& {/ D( I* r0 Utvb now,tvbnow,bttvb用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。公仔箱論壇" H1 y' h9 i9 l' O2 X) J

. a$ ~0 k3 P: x0 q' v' n- s5.39.217.77坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？ tvb now,tvbnow,bttvb& s9 p# G$ b; F  ?4 u
tvb now,tvbnow,bttvb8 F$ |  k4 h% m1 e9 w; @& n
一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ： 2 B% I3 H; H! k) p" h0 }

  H8 F+ c9 R2 [/ o□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。
8 H' ^- Y7 V1 c  N6 q7 X  Ctvb now,tvbnow,bttvb" |: Q) g9 v: H0 v8 C' ]# }; N
若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？
1 A6 M  b5 V9 |! |4 e$ Ytvb now,tvbnow,bttvb' K6 b, a4 O# ^+ f9 P
俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ：
' J* M! s) l" a) l3 V) J( b" Z: H3 W) e; E* P: Z8 b  |
□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。
作者: ttmui    時間: 2007-9-29 08:22 PM

thanks
作者: lordchoon    時間: 2007-9-29 09:08 PM

thank



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0