美女厨房----海带结炒肉片(三人份)[6P]公仔箱論壇; B8 Y8 C2 J& r: O* N1 J R! k
' d8 ?( ^: y" \4 R) a( s: p1 q( M 8 W; f' M' I7 R( R+ `/ N 【材料】: : k% N9 C- A0 a; ?6 I6 e材料:五花肉(228克)、鲜海带结(334克)、蒜(2瓣)、葱(1支) 7 ~- o( t& l# M8 C& L8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料:油(1汤匙)、酱油(1/2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙) + Q+ t% h$ x5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:酱油(1汤匙)、油(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙) ! x( H G! i0 J! S# I X. l1 D0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ e/ p! s9 h' x) A0 L. e
" q& m; W( K5 |* T7 X4 W4 b/ C5.39.217.77【作法】: , C j" j. u+ f. Q- r" L* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 X7 \4 c) }6 Z7 ?9 Wtvb now,tvbnow,bttvb1 洗净五花肉切成片,加入1汤匙油、1/2汤匙酱油和1/2汤匙鸡粉拌匀,腌制15分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F# \9 K' p1 v
7 w! n/ ~* } K# o # r) R1 y- B% `% I: r% f; O# @2 E' d8 F1 E& x ; g1 b$ F7 d0 `" H8 K# I# l
2 海带结洗净,放入沸水中汆烫1分钟,捞起过冷河,沥干水待用;葱切段,蒜剁成蓉;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l4 B) J3 ?1 u8 O/ ^3 u& r2 ~9 w
; \- N8 c' l9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e7 [& O' N" J' c5 b3 K, `
' h/ M; B$ b |" I9 X# \4 T公仔箱論壇1 B- y _/ k( s9 }3 p1 v
3 烧热锅内1汤匙油,倒入五花肉以大火炒散,直至肉片煸出油。 ' S2 u, ?3 H. i: atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: `' `2 b5 X3 } M
% l+ P1 [+ r e4 w! {% W$ I( l3 ctvb now,tvbnow,bttvb ( K* _; X b, m* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * \. h5 ]# z& n) M公仔箱論壇4 倒入海带结、蒜蓉和葱段,与肉片一同拌炒均匀。3 _' A" l+ A; j0 w/ i. u