" r; K) e2 \4 U5 ] 7 ^2 v( N" {! P' L/ J9 rtvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ ) s8 s2 u' [( b* s$ ^: t$ M0 d" y2 s/ A/ p& V% u" }! D/ F( z
测测你的毒素有多高？tvb now,tvbnow,bttvb: d0 p- U) W: \* o D1 ^' {
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。 4 G8 o d( Q% N' b5.39.217.77 2、肥胖，经常会出现水肿的情况 9 {+ s7 F; E; X7 z* u. W. z5.39.217.77 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。 ) i5 ^* X8 V4 [# N 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。- k4 q/ d: w1 [+ t2 T! a
5、肌肤经常发干，弹性下降。5.39.217.771 j! X; ?$ S6 ]2 w7 ^
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。 , _) w3 `* t' z+ ^; T2 H! y2 A) T0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。 $ D# M1 i* x8 g: `2 ^4 xtvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。公仔箱論壇- z1 T5 b! a3 Q
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。0 G& M. m- R, m3 F0 M
10、身体会怕冷，唇色不红润。 + f/ E8 h3 G# G1 f% E }4 dtvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。( T2 b) H( |+ H$ U4 H0 v
tvb now,tvbnow,bttvb' g' s7 x2 k6 Z5 S! ~ 测试分析 * n( W( p2 Z4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " K/ g- y. K+ T3 l7 Y公仔箱論壇轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I. w) U6 H7 Q. A3 C- h% b, X
公仔箱論壇9 q! A1 A: `. m( Y7 j/ }: ]& i
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。4 b3 t) ]$ Q. ` y; P
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中度中毒： $ |6 B8 B! X' Q6 r; k% u& |! g' m
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。tvb now,tvbnow,bttvb9 T/ W1 z# J4 t1 m0 f. N
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深度中毒： ( r- D4 T& ?( \$ G+ V! B1 Btvb now,tvbnow,bttvb 1 D- R9 n0 q. F3 ?" rtvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。; P5 M/ P' S9 p: i& b
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调节饮食排毒——解轻度中毒 8 L# h* z8 d! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & a7 W: u5 p+ t8 q2 H+ ~7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。5.39.217.77% }9 f5 {& r+ k' j( Q
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒． % j& b) m* e% R& m4 P/ l ; n& Y0 \6 f" t U! z淋巴排毒——对付中度中毒7 Q+ D @ Q* o
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～$ j7 N- m4 I% ?: ~/ ?6 u& K7 m
h8 p' O, m8 m, W* @- }! X0 C运动排毒——对付深度中毒tvb now,tvbnow,bttvb R+ I# `' m/ \4 S
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb8 f& W* n2 t/ e) L: x* D
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。, `" u# j; K s& g Y
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！作者: saintjz 時間: 2011-8-17 12:41 PM
不高，还可以活得长点作者: edwinguppy 時間: 2011-8-17 01:55 PM
I am 中度中毒作者: atomu28 時間: 2011-8-25 07:04 AM
市面上的一些排毒瘦身茶，不知对轻度中毒有多少帮助？作者: on99line 時間: 2011-8-26 12:38 AM
