標題: [健康資訊] 专家称温和运动有益前列腺健康 [打印本頁]

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作者: ljw1982    時間: 2007-9-26 04:16 PM     標題: 专家称温和运动有益前列腺健康

男性健康专家介绍，体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。公仔箱論壇0 e6 R: e; ^3 u* u

; l6 l8 [& L. h" z& x7 Q- P& B　　需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。tvb now,tvbnow,bttvb" O' D; E, l$ i4 @

6 m& H- e9 [0 k& D; M" H& t7 w% ~7 u公仔箱論壇　　运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。
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4 [% q- ~. I+ e/ K1 ?% C1 E: jtvb now,tvbnow,bttvb　　而长时间的骑跨运动，如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等，使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫，可能造成前列腺局部充血，前列腺液排出受阻，使病情加重。
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2 L4 |  E4 W8 B5.39.217.77　　患者除了参加适当的体育运动促进炎症的消退外，还要积极配合医生进行综合治疗。

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作者: jonh    時間: 2007-9-26 11:20 PM

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