標題: [健康食品] 這些食物有益肝臟 [打印本頁]

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作者: 9598    時間: 2007-9-25 11:33 PM     標題: 這些食物有益肝臟

燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂； 公仔箱論壇: h1 I* [# l- ]5 M+ g

4 z" h8 r# b- [9 S公仔箱論壇玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用；
+ ^' y4 J& f$ a( u( `$ W! m1 f, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G/ u7 z1 g0 N) q, V( u海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；
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, |* T) I% N8 f* J大蒜：含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇量，阻止血栓形成，並有助於增加高密度脂蛋白含量；
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2 M1 Q  v8 }' B& D" L' O' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶：因含有較多的鈣質，可減少人體內膽固醇的吸收； 6 {- }3 S) x  Z+ K

0 D. T6 [6 d. }: H2 u4 n2 M5.39.217.77洋蔥：不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；
, j9 Y6 P; A( b, {  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i5 N8 C# W. n4 `7 {# m公仔箱論壇甘薯：能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸，保持人體酸堿平衡，起到降脂作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F" L+ S0 n$ l- J
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另外，新鮮水果和蔬菜，鮮棗、胡蘿蔔也是強肝的食物。

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