標題:
[健康資訊]
一週運動3小時 可年輕9歲
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-8-7 10:58 PM
標題:
一週運動3小時 可年輕9歲
來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
" D. y0 S1 o1 J/ s6 N) D( O5.39.217.77
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。
5.39.217.776 ?1 C4 S7 c+ g% Z
" p& X5 l6 }5 ?( @& R# U2 Atvb now,tvbnow,bttvb
5 v0 c0 A6 `8 k* C
研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
7 p# ~0 ]- @9 H qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
& J+ l& O7 J' _8 b& h# V
短，平均每年減少21個結構單位。
tvb now,tvbnow,bttvb @; w( n: I" Z
5.39.217.77: |9 F2 S! ^2 B8 O4 N: d/ |
而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
8 x2 z; E! _3 X+ ^% A S; x* ktvb now,tvbnow,bttvb
時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
7 k& T. B7 ^- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
" a# c! Z% F. _2 O: s5.39.217.77
公仔箱論壇7 L9 f4 B2 q) E9 d6 V3 {( M
研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
[0 a1 V' y! g+ `: Q$ l公仔箱論壇
病及癌症也都有關係。(台視新聞)
% N+ }5 T* d* |; f* ytvb now,tvbnow,bttvb
作者:
joejoe1
時間:
2011-8-9 11:48 PM
Thank for sharing...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
