標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料
# V! t3 S4 N/ u$ S2 {2 [1 _5.39.217.77糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量5.39.217.77" o1 d) l8 `6 ^( f, u9 q  y2 H

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1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。5 C! V1 w. |5 \* ^

9 F- p7 V* T( x0 G. |; m公仔箱論壇2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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( x6 o2 G) N$ f( ftvb now,tvbnow,bttvb3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。  Z* a, f* q4 H& s0 g

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