標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料
: a8 l* h% ~* S6 j5.39.217.77糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量公仔箱論壇6 ?- m0 X$ n4 n
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1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。" ^: z3 m9 f9 [/ ~4 r) F# _0 {9 W
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。4 U' V2 M$ b- R' k) a- }" z

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