材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O5 m+ c; p6 K. [( R/ n7 M
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克6 y$ Y4 F6 C/ g% k
* N0 A5 j+ B8 Z5 Q, c" A# h/ i y/ \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]& w& _) ]. v+ B' e. m
做法0 G* D. B/ U) {" o5 G. { e) M
1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。5.39.217.777 ]" t$ ^0 v6 h8 U7 U; J* r
6 K3 M! t1 W. F \! r8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。5.39.217.77- [; L. @4 A( ^
3 }! C) k, c, L b% ]3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。 - x' q% J' K' A; w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {- e" c1 _% E/ [% c
4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。 F' T% c1 e- M$ ?: h5.39.217.77 - j1 r: v$ f5 Z$ K$ I$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. e) b6 C- L& p5 M
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海鮮上湯可在大型超市買到。) L# N4 Z4 r5 \2 _
