標題: [健康資訊] 拉拉耳朵有８個好處 [打印本頁]

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作者: hyden    時間: 2007-9-18 02:58 PM     標題: 拉拉耳朵有８個好處

腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。
1 j$ m) x0 H. F" y! V: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h: c3 R2 v' \( \' `8 r5 g3 u公仔箱論壇中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。$ Z& e8 h. J9 L0 x/ X! t! F& Z
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所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" I( k9 ^8 g9 o, }+ l

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一、 提拉耳垂法　5.39.217.773 P6 G8 j" _/ F6 c8 @: y" G

8 q# h3 R7 o/ s5 H* h雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，/ j1 s) n- L, N2 S1 g" ]
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手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。
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此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
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3 ]6 L5 G0 h, d, _2 X% x- R/ d公仔箱論壇二、 手摩耳輪法　
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4 @/ ^; N! c9 f9 b; l) `+ Z+ R/ }$ t雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。0 k! Q2 C$ E) P, Q

- h) Z/ y" C* l& A此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。8 o- L1 `- R1 t/ P

1 J" o6 b: k& i' C3 h三、 提拉耳尖法　公仔箱論壇: A/ _- Q; \: n$ w' w% N

% x7 x  [% a7 r# [: ]- |用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。
* S) O8 \# q4 ^, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 h- e: V" R( S# B$ i) j8 @$ U( R5 Q
此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t, v0 U( U$ S; T% @* g

/ C( x3 m+ H; E! V" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、 搓彈雙耳法　
0 `, G& G$ S* c5.39.217.775.39.217.77: _: l$ ?7 z( I9 d4 H6 ~0 ]! w; r
兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。
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5 F. y/ c) ~9 a0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~/ z3 B+ B$ C% T. i3 C( X

+ ~! W% K/ [; ]4 m6 _9 V" K: L5.39.217.77五、 雙手拉耳法　
7 n* N, C/ M3 c( N. ^8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 l8 Y! C0 V# l; T5 m  G
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。
4 L3 F  l) e; p6 b; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~4 `( Y7 U4 ~& |5 V/ T公仔箱論壇這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
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六、 雙手掩耳法　9 ]0 W" Z; U, k1 r$ H

* h1 ~! j6 d4 b% A( e* O" }, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。tvb now,tvbnow,bttvb# m4 s. V' ^* t+ Q6 K' X8 s
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此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
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5 c, Z6 K2 b( E. S' m$ j公仔箱論壇七、 全耳按摩法　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x5 y4 b) B7 p( h

0 G, F7 i  w7 v) Y' t2 D( ]! U, p  n公仔箱論壇雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。
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8 Y& a" j" c  @公仔箱論壇此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
/ U7 d  J( L0 \8 ?; K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h  F  w& U' K9 X0 h7 o: B
八、 雙手掃耳法　tvb now,tvbnow,bttvb8 a# V8 V. T; ^& q) K4 ^2 C

4 }9 {5 S2 U" v) k. G1 v; e公仔箱論壇以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。% T. f  W: }: u) ^) e

) V5 M9 A. @' u6 ^" v; p9 [( ~' n公仔箱論壇每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。, r- ?8 d3 n) ?% G6 Z3 G; e
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以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果tvb now,tvbnow,bttvb: s: e4 X0 D# h) c- h6 p+ M
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[ 本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯 ]

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作者: gemini338    時間: 2007-9-18 11:38 PM

真的嗎? 試試先.........

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作者: rose08    時間: 2007-9-19 10:33 AM

thanks

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