標題: [健康資訊] 拉拉耳朵有８個好處 [打印本頁]

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作者: hyden    時間: 2007-9-18 02:58 PM     標題: 拉拉耳朵有８個好處

腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k/ w# c  D+ e4 v- a) v) t

' r* Q5 ?( f+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。) W* _) m# ^- O: A

, w7 q- g/ q: h' d! b$ F5.39.217.77所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。
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( q* H7 z+ l# P" z/ Z公仔箱論壇一、 提拉耳垂法　公仔箱論壇  S; R; ~. n% k
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雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，
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. c4 d. s, N  B8 B* `( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。5.39.217.77% w% v& t( P# \! I8 S4 Q
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此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
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二、 手摩耳輪法　
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雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。
8 ~8 z# j1 t& Y% e5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r5 ]1 q: I/ N, w3 y4 I" N公仔箱論壇此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。5.39.217.779 l3 [. e: d2 V# q7 \7 v

( ^2 P$ h" |1 v2 E" I% s三、 提拉耳尖法　公仔箱論壇' _5 F! _% D" c$ E* k# W6 t( N
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用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。
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$ @" F' L. q$ ?. e% ?) E* W7 L此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。  
/ |! {' B6 S  i- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x( u3 Q# T# j# T
四、 搓彈雙耳法　5.39.217.772 Q/ H% K$ y* [" U! }5 }6 \
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兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。/ z- G" E& w, x
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每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。& f7 Q0 L, N9 U2 B) y( ]) K( j  g: C

: Q& @* A2 [8 @! g# ]/ Utvb now,tvbnow,bttvb五、 雙手拉耳法　
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! A3 J8 `+ ~) b0 H* u$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。公仔箱論壇1 P! ~5 d7 t& C# J1 t5 _4 o2 V

" n$ M# Z2 K9 G  h9 q6 k, P3 e$ Ytvb now,tvbnow,bttvb這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
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六、 雙手掩耳法　
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4 n3 r2 Q. b0 W& T$ B/ j0 y公仔箱論壇兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。) Q! T# }* d8 l7 @- L
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此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。( c' e9 ~$ C( V: A# D

% C  \% P1 l' R' j2 C0 P4 e, R7 }七、 全耳按摩法　tvb now,tvbnow,bttvb) ~! L' }: O7 s
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雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。
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/ v0 |; ?. }6 R0 j( n' N2 T, |) K公仔箱論壇此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。$ ?# a. I3 x: A

% v$ {/ _$ y0 ~$ }. R: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、 雙手掃耳法　! ?1 A% D: z  J( H" a9 ~
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以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。. Y  U3 ~4 X5 s' Y

/ o  f; |9 p& {+ _公仔箱論壇每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
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7 q7 w; q' t; z以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果5.39.217.777 M$ r6 n( {% @8 g$ D, Y

5 h" A" L6 F  W) b4 G[ 本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯 ]

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作者: gemini338    時間: 2007-9-18 11:38 PM

真的嗎? 試試先.........

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作者: rose08    時間: 2007-9-19 10:33 AM

thanks

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