標題:
[健康資訊]
拉拉耳朵有８個好處
[打印本頁]
作者:
hyden
時間:
2007-9-18 02:58 PM
標題:
拉拉耳朵有８個好處
腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。
公仔箱論壇( x/ a- X& u$ A3 S; t1 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N! n2 a% k+ |" C% n- @
中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。
3 V) |0 ]/ T1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q+ r" v Y, S8 m5 T
所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。
5 z6 V6 F7 I& r J W! F5.39.217.77
5 s6 e+ s6 h/ t" V* I0 t7 {7 Y5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb% ~. X: _, N6 [4 m% b# ?' X: V. n
一、 提拉耳垂法
$ M; f2 d; y, j x- @tvb now,tvbnow,bttvb
1 I7 v$ ~; v9 w2 a0 l
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，
: j% n! T$ i: M1 [, N! K5 h: a5.39.217.77
% P- c; t) w, }; x: j2 `5.39.217.77
手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb5 n: {0 d" f! N" V
; W3 u" C* Y, t; h% Z2 c. _
此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
" u8 k9 l9 N. H4 ^# ~& P, D5.39.217.77
公仔箱論壇! f0 s3 R) G, Z9 ]; j( w, H$ D( [. U
二、 手摩耳輪法
5.39.217.773 G" u( q2 _' s; {5 o( H {
6 W4 a) a n7 C
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。
1 ^7 X6 a. x. r3 Y) S" j# D- Y公仔箱論壇
5.39.217.77# T: M; Z0 x7 F7 j3 u% A+ s2 K
此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
5 W5 @4 E" c. h5.39.217.77
公仔箱論壇8 d2 k$ Y4 s. ?9 i: ~
三、 提拉耳尖法
E( w, C7 x( } s" I S9 O7 p
+ Q8 `0 h3 n9 z- ^0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。
4 k+ J# [8 W# u5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T- g+ W n) T, R
此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。
3 ?5 E, Q' p! C
公仔箱論壇0 ^& x! ?6 t9 |# D6 f6 U
四、 搓彈雙耳法
公仔箱論壇+ C" J0 j# ?- Y; ^
; [$ g! j$ R) utvb now,tvbnow,bttvb
兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。
5.39.217.77; P+ n& _* x4 o8 I4 K
7 a% y) @0 w/ u! G, ?7 f
每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。
5.39.217.773 b+ D. D, ?' u, Q9 @) o
/ o' a' ~- N `* Y公仔箱論壇
五、 雙手拉耳法
! _& x; c9 O. Z/ K# y1 j5 Y# C( f: R/ M公仔箱論壇
* B# j* _( j* V
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。
2 ]! P) y5 x6 }$ z u \. \" b7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P& ?. C+ v) ?: R. g' C5.39.217.77
這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
公仔箱論壇1 ^& O6 u1 a. B, j+ `5 |
5 e6 V5 P7 D' k3 X" z5.39.217.77
六、 雙手掩耳法
公仔箱論壇 N) M. Y6 h2 U/ P R- i6 o7 I
5.39.217.77( G' i6 M3 _5 Y, Q
兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。
5.39.217.777 \3 v0 ]- `3 P$ L
# k1 g/ }2 I3 f4 X0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
9 y5 e4 o5 z1 m; h) \公仔箱論壇
9 S; U; E% _* B4 \% B1 Q& Ktvb now,tvbnow,bttvb
七、 全耳按摩法
0 d7 ?, N0 }- U, B' p/ Y) ?8 M! qtvb now,tvbnow,bttvb
! J3 d) P( t0 m
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。
公仔箱論壇2 W' ]$ v7 P9 V1 M
- {2 U$ ^& e( `; M; J
此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
) v" I1 Q0 g& ]5 C0 B# f( b) l
; n) b8 \% \7 P# e: Z$ B7 ~( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
八、 雙手掃耳法
公仔箱論壇" F$ t d+ Y) Z: L2 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v6 U) I# `" k9 O k% s. i1 z" J+ Y
以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。
. H$ Y2 `- T, X8 W2 d2 R# ]8 J2 u& J公仔箱論壇
5.39.217.77& f" ?9 q$ s7 J) {: Q8 ?3 l) U1 R! b
每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
* ?" S1 K$ }! J9 S4 e5 [
) \7 S, [; t2 K0 C% xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X$ f7 ^; T4 q' v4 u! |! d% z) ]
以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果
公仔箱論壇! G) Q3 x; [; B+ S
; |& ^* V) ^3 }* G9 v% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[
本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯
]
作者:
gemini338
時間:
2007-9-18 11:38 PM
真的嗎? 試試先.........
作者:
rose08
時間:
2007-9-19 10:33 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
thanks