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標題: [健康資訊] 日本研究發現早起對心臟不利 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-9-18 02:48 PM 標題: 日本研究發現早起對心臟不利

（法新社東京六日電）人們一向讚揚早起有益，但日本一項研究結果指出，其實早起者罹患心臟疾病的風險較高。
日本西部京都市幾所大學和醫院所進行的研究結果顯示，起床時間與人體心臟血管的狀況有關。
這項研究的摘要指出：「早起工作或運動對健康不可能有益，而且根本可能導致心血管疾病。」公仔箱論壇3 J/ Z. E" \, {% h" |( I( y
這項研究針對三千零一十七名介於二十三至九十歲的健康成年人進行，結果發現，早起者心臟比較容易出問題，包括罹患高血壓和中風。5.39.217.77' d: d3 X( z8 T" N
然而研究也指出，早起者通常比較年長。
這項研究報告將在澳洲肯因茲本週舉行的一項世界睡眠研究會議中發表。+ _5 X! j+ x) P
美國賓州大學研究人員今年六月曾提出另一項研究，發現長期睡眠不足會增加心臟的壓力，並增加罹患心血管疾病和死亡的機率。5.39.217.77& y& J' G% Z1 p3 P8 _. h

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