公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 食物維他命百科 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-9-18 02:25 PM 標題: 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T0 n& q- b9 {# [  K6 X2 O
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症 5.39.217.77  C" }4 W9 P2 c
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 8 j$ o# V% W5 W1 U; R4 P/ N- K- T
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 5.39.217.779 S; X0 \* V( l  s1 k
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝公仔箱論壇# O0 B: A& C  I2 A
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |) [2 y; r7 s
秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇) `, x! u$ c7 D
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退 5.39.217.77: D( q" _( |8 e0 n
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒 ' R) n/ @# E: j. ~
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇+ S6 }9 T9 }& Z% [0 b( z
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目 4 I3 P  q. S5 a: P2 u
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇 tvb now,tvbnow,bttvb' S" x  y0 u2 {+ B' Y+ q$ n

牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 5.39.217.779 U$ c  |5 |# S! D, l4 ~. E( s8 A4 ]
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 tvb now,tvbnow,bttvb# T1 O! O+ l: V. R. h, D
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症 ; H, I3 p2 F5 b! R8 i! h  s. v' Y
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 2 d5 w; o* M6 }7 t) _
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 6 f* ^$ ]0 n) A& V
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題 : e. U% q; f1 x6 C8 \* N
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 5.39.217.77! K7 M# |: h" N+ B: t. E
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb( K# k, ?) x# K. z9 R7 ]2 P/ l
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w0 R8 a6 L* w4 X: q6 D
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病 5.39.217.77- F4 u: P" ^+ n- V) G) M
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸公仔箱論壇9 E8 ]! \3 c# v; _
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M: z: t* V+ ?2 C1 K3 X4 O" Z# R
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題 . S- K$ |7 X7 T! t8 k# E8 K/ c2 }

蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r2 K2 m7 e, x7 m- y
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒 5.39.217.77! G9 R3 d, d2 T# R( p
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇: m; U# f( B8 ~0 \$ L
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化 tvb now,tvbnow,bttvb# }/ x( H0 m" X# H
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁公仔箱論壇8 U, J! \3 B! w$ P( w9 m
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇4 I* ^( a/ N6 t2 D% [1 r
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲 tvb now,tvbnow,bttvb: n" d6 a. l( ]  E$ S$ g  e) j
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓 5.39.217.777 b! i9 T- x3 |# Q) b
5.39.217.77' C5 d( p. ^5 Z' {' Z
核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良 5.39.217.77  F: ?- t0 N3 I( S
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 2 |8 h7 b. j1 `$ `, ~0 c2 d0 p& N
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 ( ]/ y1 p0 }! k* Y# O9 o- ?
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 5.39.217.777 Q, k: @# u4 R) Q# y* ^# J
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 5.39.217.779 `7 g3 V0 R* n; d
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W. w9 f. V% R7 o9 _6 A+ @$ B% i
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F. j- Y# Q: X5 @
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 - o) U8 u% P5 B6 B+ e' P/ N1 S  _! t
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血 # i, r$ t- {% W' P
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 I+ Q9 h1 e1 h# {7 x2 X# `( \
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血 5.39.217.772 g' v( V, J: ]# M
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病 tvb now,tvbnow,bttvb, ]4 D8 q0 \! w$ k$ D" k8 W
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題 5.39.217.77' A% w# N8 ^# r6 G; G
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題 5.39.217.77- z3 m* K. _+ {8 r
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W1 ^/ V1 Z# t* H0 c
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓公仔箱論壇4 c+ k! k+ ]$ U9 C6 d0 G$ i
芫荽/維他命A、C--癌症
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 % D3 K$ Z* D8 p8 L$ n
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C( k6 g. a% v/ R$ p3 ?4 O0 p

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)