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標題: [健康食品] 食物維他命百科 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-9-18 02:25 PM 標題: 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [5 v* N" }* v: Y
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷 5.39.217.77. M3 o3 p6 V; R
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症 tvb now,tvbnow,bttvb; t3 L" m7 ?* x" _
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎公仔箱論壇5 ?: o) b6 h. J- B5 V$ {& ~
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 5.39.217.77% A% ]& n3 a$ {4 j, u7 j1 }2 w
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿 2 A4 R0 c, w; \+ q3 M+ x  J
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秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |( i4 X$ q8 A
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒 , n- f# Q2 R) |8 L' X( U# f5 ]8 b5 M; w
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫 tvb now,tvbnow,bttvb7 h/ j0 E0 U8 Y/ U1 b% I5 U
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb: G' O; p* C- h
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇) P6 }0 r$ V# R1 z1 ~2 j; [+ }( D
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常 tvb now,tvbnow,bttvb% n* r1 e' \: _0 m5 G6 T
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇

牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚 : k: K/ k+ j+ J7 A
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 5.39.217.77. J/ Y1 R, C+ ^5 p/ O# H
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉 tvb now,tvbnow,bttvb1 t" i: o8 B% [4 J9 ^3 h
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb7 o1 M: @6 O. J  n
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇9 e( l; ^* n2 [! M' l2 O$ g$ S% S
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x9 o  ]3 a* F0 e* L! ], G2 E
山竹/葉酸--防止貧血
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 / z  ^' r! u. P, Q
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇) F/ i$ {) m( L& @
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb, }4 g2 F0 Z# _  O6 V7 S* H
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A& ^0 A; s; B. o" P, f7 H+ y
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病 5.39.217.77+ U; D$ z& S+ e# P4 E
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 5.39.217.772 [( @& F& _' O5 H# Y2 V# j( u
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌 5.39.217.77- j  i& \5 x3 x9 [
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y' D, F9 P% }$ r2 r# L; m- R
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題

蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 tvb now,tvbnow,bttvb# S( L  m7 b+ o2 |) H
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒 5.39.217.770 V' q" s' s) R) A- U
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _6 p' h2 Z9 b9 q, d6 c, [
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲 6 g$ G& Y1 o! Y4 j
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑 5.39.217.779 B+ B" d# Q8 C
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓

核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 tvb now,tvbnow,bttvb) U2 V1 [, @" @) H2 C8 d8 t
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良 / e2 ]4 s8 W& ~4 r2 D1 m" p
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 tvb now,tvbnow,bttvb$ f% X1 ~  j  b1 F- x0 E
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 5.39.217.777 d1 K& ~* s. ^# m7 d  f
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化 ) ]8 ~; s( j% [9 Z  j; X7 F
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 9 ]& H' k3 a$ p2 J, ^
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症公仔箱論壇7 w& h% @% R3 g# Z0 {' q
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症 9 H# r% q- e4 [: n7 t
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F9 y& K& i, I8 X
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 ! k& e# W7 r- L4 |
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良公仔箱論壇* X( S* t  x/ Y; s
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 * p/ a2 m  ]. V9 \) ^
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化 * g: c/ z2 m' w! Z% b& a
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S/ ?+ _+ i  Q$ }- X( w/ H
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb4 t6 t5 E' V4 R) }8 P8 Y3 A# ?
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓
芫荽/維他命A、C--癌症
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 5.39.217.770 Y+ F5 p2 H2 A/ r0 t/ j
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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