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標題: 用宁静的心拥抱世界 [打印本頁]

作者: wathehellqq 時間: 2011-7-9 11:04 PM 標題: 用宁静的心拥抱世界

用宁静的心拥抱世界 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P  \$ o0 Z5 F) m1 |& s/ n2 A8 L

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心是人的主宰，具有很大的力量，8 J8 o* {6 H6 {' m
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，1 X0 v2 F/ N! Z7 m% {
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境，) d* Q( o" J% C4 Z3 y6 x
这是现代人普遍的困扰之一。: g8 K7 M! W9 U0 Y2 n
想要常保一颗宁静的心，tvb now,tvbnow,bttvb  L) @7 P# F) m' V
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时，) M' Q: t: j+ q( u9 G& Y, ^" Q2 c
一望无际的景色，让我们敞开心门，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 ]# s7 h, d% a" u' A
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇! p) w1 V  a( |7 i" r0 j* Q2 D
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。公仔箱論壇8 S6 L& P6 y/ R( Y5 B, I, ^6 \) c
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西，tvb now,tvbnow,bttvb- `) y3 d3 M( e6 y# Q/ b
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。8 U* Y1 A) V0 R8 ^, L8 ]5 @
所谓平常心，就是指7 T5 {+ ]; r# d* N5 x
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o# A3 a" M. V. ~' T& o8 ~- J
「心随境转」是指失去自己的主宰，5.39.217.77* Y3 F/ {% q$ O4 N& i
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候，5.39.217.77) ]) g+ I9 e; {2 Q
心不要立刻被当下的环境所动。7 B3 u( K: ~7 l! ]
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，5.39.217.775 D: v3 {+ z, R8 n4 @2 G) l. N
或是观察内心的感受，5.39.217.77/ A( Y6 `* W5 p! K% j
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?+ O0 ^0 `/ B$ q3 t  T
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。公仔箱論壇+ k/ N7 ]) b( H  N$ F
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，公仔箱論壇; G8 j* D3 m$ b2 w+ {
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，tvb now,tvbnow,bttvb; v' u8 Z5 p% q9 U0 D$ A% \
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。公仔箱論壇! R# x1 A  @0 r2 H! I1 G
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。

闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？1 B1 h2 W, D# h: ~% H+ T" k
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？

「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。」

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