公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 七彩仙人掌炒蛋 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2011-7-5 06:15 AM 標題: 七彩仙人掌炒蛋

材料
仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙5.39.217.777 m1 ~- U# v) O  l# i3 T3 A
4 [1 N1 C$ l% g' O# Z

做法tvb now,tvbnow,bttvb% E. V5 I  e! c- |' l7 x8 S
1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。+ k0 T7 c3 Y& f$ |1 q$ `* g1 o
tvb now,tvbnow,bttvb! B9 X) a' z3 i9 n3 B$ J9 @
2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb. Z" W$ [/ ^" i" p: K3 b; V
tvb now,tvbnow,bttvb; M% {+ Q7 Y9 t/ L7 l
3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V/ P7 {7 G& u2 J% R8 f& Z, _' I

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)