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標題: [健康資訊] 孕婦禁忌的食物 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-9-15 01:36 PM 標題: 孕婦禁忌的食物

很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 tvb now,tvbnow,bttvb1 V# F8 c) ], x' d) u  D& n( X8 O
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：

烹調時避免使用紅花油、葵花油公仔箱論壇8 p% r+ @' s: _% ^% O8 V' B8 j

蝦、蟹 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y, B8 f3 H( K7 A3 O" H5 d
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。% o: N, c1 Y( i0 y

豬肝
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。tvb now,tvbnow,bttvb6 R$ F# t# @0 A* r: Q/ y; Q! g6 M

韭菜、麥芽(糖)
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。公仔箱論壇0 m% ?: u0 V( U4 m6 T  L
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薏仁
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。

生冷食物
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
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太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 + W/ k: X2 g% J, O$ H) p  _  f
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。

作者: laoshuerdai 時間: 2007-9-15 02:00 PM

吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～

作者: kent8118 時間: 2007-9-15 09:33 PM

Thanks For Sharing!!!

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