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標題: [冷知識分享] 身體小常識 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-9-15 01:07 AM     標題: 身體小常識

身體小常識  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^2 _/ `' P) T+ O: k; X- R

  b/ ?, }0 A) x1. 身體太累易招蚊引蟲' A$ J7 z: |  \$ B- S  \8 `; Z
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每當你和一群朋友在一起聚餐聊天時;或是在任何地方,常常莫名其妙的,蚊子特別喜歡咬你,而不去攻擊別人。其實,那是因為你的身體已經非常疲勞,血液變成酸性,且鼻中所呼出去的二氧化碳的濃度非常高,此二氧化碳在你的頭上約四呎的地方,形成一股潮濕溫暖的氣流,吸引蚊子來襲擊你。這表示你的身體已不堪負荷,應該馬上回家休息了,不要再透支體力,以免造成更大的問題。
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; A4 H1 \- v& z9 r公仔箱論壇美國科學家的實驗,當捕蚊器放在屋外的庭院,平均每個晚上可以捕捉殺死八萬隻蟲子,但其中卻只有少數幾隻蚊子,換句話說補蚊器對蚊子是沒有什麼用的。公仔箱論壇/ i4 @6 Q5 D7 q8 l

. J$ b6 s% h: B" v* L% o" w; d至於普通的煙蚊香及電蚊香,僅能稍稍驅趕蚊子,仍然有被咬的可能,並沒有廣告說的那麼神奇。而噴防蚊液在身體上,由於其中所含的化學成份,反而是防止蚊子叮咬較有效的方法。5.39.217.77' |7 ~7 @% s. ^; U# I& n
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2.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮 ?5.39.217.771 h: k$ ~! k/ @  @, J

/ x9 V* l% g, Y/ R2 ?: h你相信常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮嗎?許多人逛街時常常嘴饞,或者因為趕時間而喜歡吃雞排,聞到雞排香味就忍不住掏腰包買一份來吃;而寒流的來臨吹得人冷颼颼,再加上現代人飲食口味重,因此麻辣火鍋於雨後春筍般地成立,愈來愈多人愛上吃麻辣鍋,偶爾吃這些是不打緊,但常常吃的人最好有個心理準備,吃多了很容易掉頭髮喔!5.39.217.779 O; a. i5 W" M% @3 d. e7 D

. g" q) e. Q3 y- G: R! I( L- @吃多了這些刺激性強的食物,再加上過於油膩對於頭髮的生長會產生不良的影響,甚至會直接造成落髮。許多人非常注意保養髮質,甚至喜歡買昂貴的洗髮和護髮用品,卻沒想到飲食和生活習慣對頭髮的影響也很大!許多人因為工作和生活壓力大,又喜歡通宵達旦地熬夜,而偏重口味的飲食就使得維生素的攝取量減少了很多。. }% g* w2 P; z5 f6 d
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雖說頭髮會新陳代謝,每天梳頭時掉一點是正常的,但是當你的生活與飲食習慣過於偏差時,會因攝取過量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞,此時頭髮不掉也難囉!除此之外,吃太辣的東西會造成髮質乾枯,而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。要是你嫌頭髮太多、髮質太好,那就儘量放縱自己吧,只是過沒多久,你可能會悔不當初喔!tvb now,tvbnow,bttvb: ?/ G! h4 O/ l- L

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) }+ M0 j3 H  H/ A3.多吃梅子可殺菌兼改善體質喔 !TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k1 i) J: @; j

4 I2 o& U8 z. ?5.39.217.77你一定不知道有百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,都是酸性血液體質吧?!正常人的血液反應應是呈現弱鹼性,要想讓酸性血液淨化,使它回復成弱鹼性,除了多吃鹼性反應的食物之外,還可以多吃梅子來改善體質!tvb now,tvbnow,bttvb  h3 Q7 J. a: _" S5 v4 u" d

+ c1 I# p& f, `" Z3 Q, [5.39.217.77有專家指出,多吃梅子除了可以殺菌之外,還可以淨化酸性體質的血液喔!像砂糖、肉、米和酒等都酸性食品,宜少吃。要不然就要多喝鮮奶乳,多吃海藻類、蔬菜類和酸梅等鹼性食品來中和體質。比方說:你要是吃進100克的蛋黃(酸性食品),那就得吃上1200克的洋蔥或400克的甘藍菜才能達中和的效果!但若以吃酸梅來改善時,卻只要吃 5 克就行了,因為酸梅含有充分的鈣、鈉、磷和鐵等成分,由此可見它是具有強效的鹼性食品,想要改善體質,一點也不難喔!
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4.喝熱牛奶真能治失眠 ?
" S5 b# {: z  o) G2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* D- b* Y1 Q( I- l
人老了,就容易失眠!過去一般人多以為喝杯熱牛奶的可助眠,事實上,這反而會讓頭腦更清醒,醫師指出,想要助眠,不妨適量補充一些甜食,如甜糕餅、八寶粥或喝杯蜂蜜、果汁等,但是糖尿病者並不適合食用醣類,可適量食用澱粉類食物。另外保持規律性睡眠、少用咖啡和茶、睡張好床、不抽菸、少喝酒、卸下煩憂、不要太餓和經常運動,也都是助眠良方。不過,在早上為了讓頭腦保持清醒,除了多呼吸新鮮空氣,以吃些雞蛋、低脂牛奶、全麥麵包等食物。隨年齡增加,? H的身體也跟著逐漸老化,老年人無論在生理或心理上,都應該多加注意,擁有健康的觀念,若要做' S" j, v& @' n8 o+ W9 S
好「健康促進」工作,生理方面應注意營養、運動、睡眠和自我照顧;尤其是較肥胖者,營養與日常飲食方面應稍做控制,防止罹病或疾病惡化、並且常作運動,如氣功、太極拳、快走或游泳等都很適合。所以,要身體健康,運動還是很重要的啦!: M5 g. d5 g- A4 C) b0 H

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$ ?! S; z5 |' D- Z; K" l' E% G6.巧克力入口情緒就變好了
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每次月經來的前幾天,林小姐變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好,注意力也沒辦法集中。可是月經一來,這些症狀就消失無蹤了,這就是PMS(經前症候群)。
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4 f$ b( j! f3 L. I& _* J) }PMS通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始,四十歲是高峰期,然後持續到更年期為止。截至目前的研究,PMS總是出現在月經來潮前四至十四天之間,與月經週期血液中的荷爾蒙有關。另外,據美國貝勒醫學院內分泌教授鍾正芳的研究,PMS可能與血液內鋁太高、硒太低有關。種族、婚姻
; Q1 b6 w& k, B' X0 y4 i" Ftvb now,tvbnow,bttvb狀況教育程度與PMS無關,倒是朝九晚五的上班族、飲酒、生過小孩的婦女是好發族群!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g4 i0 v  s! V1 Y. o: [
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當PMS來襲時,女人通常會很想吃甜食,尤其是巧克力。說也奇怪,巧克力入口,她們的情緒就變好了。為什麼巧克力可以緩解PMS呢?麻省裡工學院的研究人員指出,巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度,而血清素愈多,就愈快樂。除巧克力外,梅子、番茄、鳳梨、胡桃、也可增加血清素,達到控制PMS的目的,熱量又不太高。
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4 y8 [) f4 }' w# y3 Z# t; i  @$ C5.39.217.777. 您都是如何洗澡呢?是盆浴還是淋浴?
/ v* e& @$ z1 I5 I" i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x2 ^# _+ e& g2 g2 Y5 ?
浴室裏的噴水蓮蓬頭,是一個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時,空氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明,陰離子對人體具有很大的益處,它能使人健康長壽,還能醫治某些疾病。
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9 R9 f5 P# d. }- i4 C+ B5.39.217.77經常淋浴具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用,對肺氣腫、冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。公仔箱論壇$ |9 c# X8 R  B9 L& v

5 B$ J) P, ~9 X% w' R! H- J人吸進豐富的含陰離子空氣後,能迅速消除疲勞,呼吸、脈搏次數減少並很均勻,還能刺激皮膚再生,使創傷加以癒合,促進新陳代謝,有利於機體的生長發育,提高免疫力。
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1 T; V! R9 Y0 r; O: V' j( I* b6 R5.39.217.77請告知你的女友或老婆以及你身邊所有的女性根據美、日的來函,已經通知我國的內衣製造商,不要再製作深色內衣,因為染料的加重,會導致乳癌的疾病增加率...TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~8 W* x+ @/ ~  ?! m0 S

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8. 如何吃早餐才能保護你的胃
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體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
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1 C( K- j$ g3 W- G8 {+ ]所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。5.39.217.77; o: Z% W* _1 }  Z" |) I& T
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因此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
作者: monmon01    時間: 2007-9-15 12:03 PM

Thanks...
作者: baelgun    時間: 2007-9-15 10:35 PM

thanks for sharing:onion14:
作者: lux1261    時間: 2007-9-15 10:57 PM

我成日都比蚊咬.D蚊成日追住我永遠只咬我一個.而冢我明拿!tvb now,tvbnow,bttvb9 |4 ?# V$ W  I$ R
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thanks for sharing
作者: zactlion1899    時間: 2007-9-22 03:32 PM

thanks for sharing




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