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胃痛常見症狀
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作者:
marcus0828
時間:
2007-9-14 05:13 PM
標題:
胃痛常見症狀
胃痛常見症狀
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胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺
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但主要還是覺得胃不舒服。
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其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，
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還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。
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‧ 症狀解說
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1.脹氣
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不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，
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一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；
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二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；
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此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。
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解除方法：
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a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。
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b.運用瑜珈的屈膝向胸式。
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c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。
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d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。
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2.噁心
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噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，
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也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。
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解除方法：
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a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。
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b.喝點溫水或熱茶。
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c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。
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d.服用些許制酸劑、止吐劑。
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e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。
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3.嘔吐
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如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。
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嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，
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如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，
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值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。
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解決方法：
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a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。
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b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。
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c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。
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d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。
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4.打嗝
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打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，
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可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；
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一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。
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記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；
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此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。
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解除方法：
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a.喝大量的水；或是憋氣喝水。
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b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。
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c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。
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d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。
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e.用力伸舌頭或拉舌頭。
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f.吸飲冰水或冰塊。
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g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。
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5.胸悶
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通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，
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可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。
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若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。
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解除方法：
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a.可試著冷敷胸口。
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b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。
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c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。
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d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。
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e.放鬆心情與鬆弛肌肉。
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6.食慾不振
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食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；
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有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；
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有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。
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解除方法：
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a.菜餚樣式多變化。
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b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。
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c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。
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d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。
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e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。
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f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。
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7.消化不良
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即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，
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可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；
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或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。
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解除方法：
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a.將腰帶、或緊身衣放鬆。
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b.喝點水、放鬆心情休息一下。
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c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。
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d.看情況服用消化劑或制酸劑。
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Fact
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其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。
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Dr. Advice
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注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、
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不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、
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還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），
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最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。
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現在的人工作壓力大
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胃病已經成為人人常見的疾病
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要好好照顧胃唷
作者:
ljw1982
時間:
2007-9-14 09:34 PM
thanks for sharing....
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