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標題: [健康食品] 羊肉巧搭配 营养不上火 [打印本頁]

作者: ljw1982    時間: 2007-9-14 01:58 PM     標題: 羊肉巧搭配 营养不上火

吃羊肉时要搭配性凉或甘平的蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb/ F# D* J( Q3 O

6 J- n+ j; Z; q7 x; D  性凉或甘平的蔬菜能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇等。
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  吃羊肉时搭配豆腐和萝卜
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' l1 [- \# Y# Z+ a6 b公仔箱論壇  豆腐、萝卜不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、止渴的作用。而羊肉和萝卜同做菜,则能发挥萝卜消积滞、化痰热的作用。
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7 g0 _' _9 `/ u, o4 T. M0 V# ~. s. ~6 Y5.39.217.77  调料搭配有讲究$ x. E' ?8 r/ D0 q& @4 W% @
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  做羊肉的时候,最好放点不去皮的生姜,因为姜皮与羊肉同食还能去掉膻味。
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" B4 Y) ^+ C) z9 `& p! v+ u0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 o6 ?& _8 C0 m( N5 ?% B3 [烹调羊肉时要少用辣椒等温辛燥热的调味品。tvb now,tvbnow,bttvb# a- o# Z; t5 j6 d
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  食物搭配有禁忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c3 Y5 t$ O8 I) E4 e

$ C' a, D( ]  T% i  吃羊肉不宜同时吃醋,因为羊肉性热,益气补虚,而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。羊肉也不宜与南瓜同吃,以防发生黄疸和脚气病。吃羊肉后不宜马上饮茶,否则易引发便秘。
作者: ~^^~    時間: 2007-9-15 12:58 AM

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