豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭滷滵漻漣，這種傳統的吃法既方便又營養。5.39.217.77% X4 C& Q! ^ n5 L9 U$ t* l- V
學者認為，喝豆漿有如下好處： & X0 ?2 a0 d6 `" Y3 @tvb now,tvbnow,bttvb1、強身健體5.39.217.779 U; U( I8 d) _2 C! f8 i5 F! Q F
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等獄獐獑獃，對增強體質大有好處。 - I+ L' ^! g) n# R+ P& y公仔箱論壇2、防止糖尿病% c4 h3 K8 ~1 m$ Z, O. i9 b
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收摷摍摟摓，減少糖分，因而能防止糖尿病疑疐瘦瘓，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 & u" E: A' V1 O" ?tvb now,tvbnow,bttvb3、防治高血壓公仔箱論壇1 K5 a1 n3 z; T$ d
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。 . V' Z! R/ x8 A& f# O G3 g4、防治冠心病5.39.217.77% Y# [0 @; {( [& z
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。5.39.217.77/ P+ ~' Y) K9 X3 v
5、防止腦中風! y; e6 O- U# o5 K7 ~" \
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b) v& E4 `6 l+ t9 Y4 o
6、防治癌症 5 H, {* e. ?7 z豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。" ]$ e ?# G( f' j* N# S
7、防止支氣管炎tvb now,tvbnow,bttvb$ s; A H- w+ \0 r( \2 `3 n$ z
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。 # X' \9 _6 `- C, x8 J2 k公仔箱論壇8、防止衰老 L/ U9 L7 z* g+ g4 @" ptvb now,tvbnow,bttvb豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。公仔箱論壇* |5 N% v7 c: O) c: j, c3 x- B
9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。作者: aznqty50 時間: 2011-7-15 12:55 PM
Soil Bean milk is really good to your health. It is much better than the regular milk. I took soil bean milk everyday when I was in Taiwan. Since it's not very easy to get soil bean milk here at Stevenson Ranch, so I didn''t have this for a long time.作者: 大羚羊 時間: 2011-7-15 03:20 PM
