豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭滷滵漻漣，這種傳統的吃法既方便又營養。tvb now,tvbnow,bttvb5 N0 h6 ^) @2 v2 x" \
學者認為，喝豆漿有如下好處：+ u' Q* Z- ?5 `. A/ m9 I3 c/ q3 r
1、強身健體 # F. [5 z3 A G: {5.39.217.77每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等獄獐獑獃，對增強體質大有好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z' {: O2 f9 U/ ^ C
2、防止糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N( r/ y$ r2 s8 Q% B8 a( @; u
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收摷摍摟摓，減少糖分，因而能防止糖尿病疑疐瘦瘓，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 P1 m9 K$ Q% ~% H% |0 C3、防治高血壓5.39.217.77" j7 \# ]9 R. B0 D! y
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。 ( S! Q6 p" `! {! ]2 m7 R# ?4、防治冠心病% n5 j9 Y2 g L' c4 G5 O6 u
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。tvb now,tvbnow,bttvb- }( c( K* k: ~ N: b. w ~* V) o
5、防止腦中風 . T2 o+ ?2 o9 y豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。 & T6 y9 A7 {3 ^' b4 g! Y4 m( g% ntvb now,tvbnow,bttvb6、防治癌症2 U! R A" y5 g2 M F& p2 R x% m
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。 - R# P/ g9 P" g$ k$ v" o公仔箱論壇7、防止支氣管炎- F) s2 M4 u6 J& B9 R, ~& ]6 f
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {1 m% k& D6 T# u! P
8、防止衰老 ) N! N. p$ i& g% d2 t! ]$ m( h! p- R' g5.39.217.77豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。 * m1 M0 \! I; ~# K: R* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。作者: aznqty50 時間: 2011-7-15 12:55 PM
Soil Bean milk is really good to your health. It is much better than the regular milk. I took soil bean milk everyday when I was in Taiwan. Since it's not very easy to get soil bean milk here at Stevenson Ranch, so I didn''t have this for a long time.作者: 大羚羊 時間: 2011-7-15 03:20 PM
