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標題: [西式食譜] 雞芹過後 [打印本頁]

作者: aagcjoker    時間: 2007-9-14 06:37 AM     標題: 雞芹過後

菜名:雞芹過後
% u5 D; U% G5 E: p3 v材料:
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4 C  V0 i4 Q' o, F( @' X$ i(主食材):芹菜$ v9 Z  q& Q& W2 u
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(副食材):西芹、西芹葉、洋蔥塊、紅蘿蔔塊、巴西里莖段、雞胸肉片1/2塊、雞腿肉片(去骨)1/2隻、公仔箱論壇6 n( y* P( _5 U" `' m/ q
小黃瓜、橄欖油、法式芥茉子tvb now,tvbnow,bttvb0 j1 y) C0 ?3 |( R& E

, f. c6 [7 Y3 F, ^/ Y" x2 q& A1 ~(調味料):鹽、黑胡椒粒、巴莎米可醋(自備)
" s6 `2 n* M2 |3 k" T' A! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
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1、將芹菜拔絲備用。公仔箱論壇( {. q& F( X8 W8 y  h; y  p
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2、將牛里肌肉對切1公分厚片,再切條備用。  K6 t% j, u' J3 ?
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3、起鍋,以1T的油預熱,放入牛肉片微煎20秒鐘後取出,加入紹興酒1T、黑胡椒粉浸泡醃漬。公仔箱論壇' t# n+ M  C! [

4 o. X% A& U. |- G$ Z3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、起鍋預熱,加入1大T沙拉油爆香紅蘿蔔絲、芹菜絲、紅椒絲、香菜莖段、金針菇絲、蔥絲、薑絲、5.39.217.777 I3 v) ~0 ^1 U7 U) n; n. g
蒜末,放入高湯炒熟後,加入醃漬過的牛里肌肉條、香菜葉,以蠔油、魚露、麻油、胡椒粉調味,快TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f% r, b' ^. |6 ~/ r
速拌勻起鍋即可。




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