標題: [健康資訊] 女性每天莫忘七件事 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2007-9-13 11:25 PM     標題: 女性每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水：
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充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。
3 M' b( U. b7 S! u$ v0 F/ v- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題公仔箱論壇! e, ], f! _- K# ~, @
同時出現。5.39.217.777 ~/ X5 x+ |; V# P# T

' \( ~' S5 R, z( K2 ^* ptvb now,tvbnow,bttvb女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能- G- B' D% }( C$ S0 V" S" a; {+ N
保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。
  `! [+ d9 \8 G# l, [; v1 etvb now,tvbnow,bttvb因此，每晚飲水的作用不能低估。  q; ~( `, G! a9 B5 l+ G. D) D

% U3 J4 G  w  h! P. d5.39.217.77二、一個番茄：
2 y( L/ e. m: V5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `2 g* ~! m! q/ ~) ]" e! _
在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r# Q/ z9 D" q1 x' |/ b: q( q

/ U, g# w* [; z1 _8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、一杯醋：
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6 C$ f1 r7 C# g% gtvb now,tvbnow,bttvb女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對於
4 i- z. u& Q' l  W9 O5.39.217.77女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使tvb now,tvbnow,bttvb; P2 Q/ y5 m: e& _9 |
手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到保養的
* M  o7 X2 {0 h- G: T7 }9 M+ @作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D4 s7 F- }' e& K$ H
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四、一杯優酪乳：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `& f* i' O! z) R8 X5 b+ o: A
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從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是優酪乳，更容易
- {$ `( m6 S0 x被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯優酪乳。0 X! f" u$ U7 o' V$ ^

. |6 ]9 r+ N6 d五、一瓶礦泉水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p; h! M9 A6 n
公仔箱論壇8 R* q3 P, D) \3 n6 A0 B0 _; _
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一
: B! u2 M! d' r+ p; l7 ?5.39.217.77塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變乾後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。公仔箱論壇* Z+ ?2 O! d" j

5 \& }' b5 I8 F0 Ftvb now,tvbnow,bttvb六、一袋茶葉：
, I: g; M% {( e- c3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o% s+ c7 f, w. _, u* l女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效
2 s6 N/ x( G2 A的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
) x5 J' `; W* V2 [  d" ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q# Z% T' e7 r
七、一個簡單的面膜：
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每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動“。

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作者: 赤溪砂瀑    時間: 2007-9-13 11:31 PM

面膜?
4 f! d+ L  ^! A2 [1 ?" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總是在想睡覺前才想起...tvb now,tvbnow,bttvb, T+ T, V; V8 ~+ \

% E. L% ?& J; U- Mtvb now,tvbnow,bttvb:sleeps:

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作者: lux1261    時間: 2007-9-13 11:34 PM

gemini338
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" n  h( A  B; B& V/ c: H公仔箱論壇我愈黎愈鍾意你~~~~~~~D傑作！
0 M/ w1 F, r$ N+ M$ {% y. ltvb now,tvbnow,bttvbThank you very much :onion14: 公仔箱論壇- a6 j2 v5 h- o5 P  o' Z
我去做面膜先！:onion05:

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作者: yuyang    時間: 2007-9-14 09:22 AM

Thank you very much :onion14:

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