在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。5.39.217.77 z- K/ ~$ H3 Q# d" f. P
2 G9 i/ U4 T2 @+ v / D. H/ S! ]2 B: j0 m# Y人擁被而臥，體內排出的水分被蒸發，還使被子不同程序地受潮，使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被，這些有害化學物質就被包裹在被子裡，到晚上使用時又再被人體吸收，從而對人體健康產生不利影響。公仔箱論壇! w4 S, V3 j7 |( Q; S0 w7 i
+ {1 \; J3 j$ k T0 rtvb now,tvbnow,bttvb & l& n, e* Z3 U因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。作者: bananass 時間: 2007-9-9 12:42 PM
ok,try try sin作者: ljw1982 時間: 2007-9-9 12:44 PM
try try...作者: chriskoman 時間: 2007-9-9 12:53 PM
:sleeps:nice tips for sleep thx:sleeps:作者: garoo 時間: 2007-9-10 06:53 PM
thx for the tips...* f' c4 X! _3 f+ |- ^% L
:014:作者: .:.love.:. 時間: 2007-9-11 11:46 PM
哇 咁恐怖既!!!作者: 赤溪砂瀑 時間: 2007-9-11 11:50 PM
唔... 平時已經習慣洗臉、刷牙、換衣服過後才折被。 ! k6 R: z" d# b# G. C5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。:sleeps:作者: canz85 時間: 2007-9-12 12:30 AM
thks a lot...作者: terrysmash 時間: 2007-9-17 02:23 PM
