標題:
[中式食譜]
五彩菠蘿紅米炒飯
[打印本頁]
作者:
stanlee790109
時間:
2007-9-7 02:38 AM
標題:
五彩菠蘿紅米炒飯
五彩菠蘿紅米炒飯
tvb now,tvbnow,bttvb& _9 M# e' g/ t4 b0 K: Z
tvb now,tvbnow,bttvb+ n' |6 b5 r) r* z3 L- q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L: `$ m& O9 x6 t) G
分量：2-3人用
5.39.217.77" Z% z6 p5 e8 k* Y
tvb now,tvbnow,bttvb6 R- W+ l+ K: _" Y
材料：
; F) j& P6 L, w, ntvb now,tvbnow,bttvb
白飯 240克(1 1/2 碗)
% X$ S" q# l4 e' ^% F$ J) f0 R
紅米飯 80克(1/2 碗)
; h- K3 X [: {! y( W公仔箱論壇
熟雞胸肉(切粒) 50克
+ J3 S: b9 E9 Z
瘦义燒(切粒) 50克
: Q# R8 y: y1 t3 Y$ i6 O+ o( V
菠蘿片(切碎) 2片
) c/ a+ j& W- B' G# n9 n. I公仔箱論壇
雜菜 2湯匙
2 Q/ I, a1 P) D$ G( M1 }; i5.39.217.77
蛋 1隻
tvb now,tvbnow,bttvb0 w) H" d+ g% \5 v
菜油 2 茶匙
7 M( W4 ]; O% O# [) z
" F5 V" u6 C; d. S; D
調味料：
6 T2 a9 d0 |4 S+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽 1/2 茶匙
公仔箱論壇, s \, O0 U& m
生抽 1/2 茶匙
* t; g& U* P% z, P% }, \7 v! j
麻油 1 茶匙
0 R$ k9 x8 z, \ s3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }6 e9 S5 D* v' q) a0 {
製法：
$ `$ p0 H4 a3 r
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
* V; F- h X4 Z$ o$ |) s/ I" g
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
