標題:
[健康資訊]
认识体脂肪
[打印本頁]
作者:
elvin88
時間:
2007-9-7 01:58 AM
標題:
认识体脂肪
【體脂肪率】
5 a: r9 r$ Z6 x8 A. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t3 d) w* G, _/ V- ]% L( L$ L# ~5.39.217.77
體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。
8 A, h7 x8 y! n1 S9 F5 ]7 o$ X8 V
+ T% h% ~# ^' n$ }: k$ r' Etvb now,tvbnow,bttvb
以下為參考標準：
tvb now,tvbnow,bttvb# a/ o" b; E$ q1 J: \" {! s: F( K
, T1 u2 o( t& D' k* [* O$ [% xtvb now,tvbnow,bttvb
性別
) u) Y. S6 Y! ^% N
理想體脂肪率範圍
( U+ S% b% M% ]; S3 E+ ~5.39.217.77
肥胖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D [: k5 T5 a9 `7 R5 Y
5 J5 i. ~8 e$ M1 D w" f1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
30歲以下(含30歲)
; B9 u' i8 L( O' i1 }
超過30歲
% |) U8 \8 v: ~! g# }
tvb now,tvbnow,bttvb- S0 g$ |( k& a! p& g
男性
公仔箱論壇; x' F) y) l8 V0 N: m% a& s
14%~20%
4 y. o1 h* t& f5 o1 n
17%~23%
公仔箱論壇3 g$ L" a4 j1 H1 O+ c
超過25%
tvb now,tvbnow,bttvb: j7 c( _. ~! P- Y1 ^
$ }) p! C. G& j x1 E! i1 i" f
女性
% \2 J- |2 D- H# V0 H* r
17%~24%
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b8 k- T7 t5 T$ k3 l
20%~27%
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m" |) R7 C4 \8 m. A3 i" C) ~
超過30%
tvb now,tvbnow,bttvb' _4 X/ M7 |& g/ p- C4 v
& t, }# Z' t( D3 d" _; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V, ~3 o* X$ U9 O. m% [
體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。
9 K7 F1 z. i0 R6 `$ l, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K4 u; O6 K- T0 x9 ]7 Q; {* k5 ?5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~$ R' @+ t* A/ H: h
tvb now,tvbnow,bttvb! O4 g* Q# \- v* y7 A) E
tvb now,tvbnow,bttvb- ^. }; e: P. _2 ^
0 N" \4 T5 K3 V& R, q/ n4 [0 y
6 C& }, T/ f7 G! N9 k* D
/ z/ F! L( n# H; V. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h& m+ d* F( s2 F5 O
?0 H9 ~! D$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^3 H& a+ x' f+ t$ `, P5.39.217.77
9 a. ^( P) A0 \& I1 J# N" H+ s
+ H) f+ C, s0 _7 w0 Etvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇% ^' r& k9 z9 h6 d7 w& D& W
tvb now,tvbnow,bttvb; i- V! s. j+ e) t9 u
0 W7 g7 \) P; J3 ]tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb d& B& Q! j- y4 u
3 t" M# e2 {5 P! ^& U9 {2 R4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77( g( O q( q3 Z8 t8 e, I
( p; C2 o; ~8 r: z6 i3 F
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
