標題:
[健康資訊]
肥胖＝營養不良＝不健康＝老化現象＝壽命短
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作者:
elvin88
時間:
2007-9-7 01:53 AM
標題:
肥胖＝營養不良＝不健康＝老化現象＝壽命短
肥胖絕非是福，肥胖是營養不良的表徵，而非是營養過剩。
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現在流行的ＳＰＡ美容，其瘦身的主要概念：以排毒為主，顯示肥胖與
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與身體或細胞內堆積毒素有關。
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人到中年以後，脂肪代謝率變差，身材開始發福變胖，這正是老化開始
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的現象，若您還年輕，這也是一種老化的警訊，所以肥胖很容易得到心
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臟病、糖尿病等與老化過程常伴隨的疾病相似。
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一塊肉放在戶外，很快就會腐壞發臭，產生很多毒素。相同原理，當人
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體開始快速堆積脂肪，再加上抗氧化能力變差，脂肪大量受到自由基的
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侵襲，就會產生很多致命致癌的毒素，所以肥胖幾乎與短命、心臟病、
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糖尿病等劃上等號。
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減肥的目的不僅是為了外表美觀，更是為了追求健康長壽。
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肥胖的原因有很多種，應充分了解自己肥胖的來龍去脈，並以獲得充分
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的營養為前提，多採取天然的方式，如此才能達到健康自然的持續性體
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重管理。
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