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標題: 美女健康手冊： [打印本頁]
作者: tracy168    時間: 2007-9-6 06:20 PM     標題: 美女健康手冊：

01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。( t0 ~0 N) f: r- T5 ?
02. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。0 ]3 m9 x4 o  ]8 T* q% j4 [+ H
03. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4 N+ r3 f; o- S/ U  p公仔箱論壇04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。公仔箱論壇( G$ `! v& j* R3 l  x1 E, M' X
05. 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
* u5 n, R. E; q' Ptvb now,tvbnow,bttvb06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。. k+ y) A' c; s# x  u, M
07. 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。tvb now,tvbnow,bttvb, Y" D/ q5 U! k4 D2 m4 X% ?
08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石。公仔箱論壇, G- ^+ u: t$ H- Z" R) {- S$ n
09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。
4 A' H7 I1 T7 `& l9 s- \) b10. 少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易罹患高血
1 c% w; z) E$ i7 K公仔箱論壇      壓、糖尿病等疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A# V- l: `4 k. Y. O5 A- M
11. 剛出爐的麵包不宜馬上食用。
% K" e% G, `3 y1 y7 ^, H/ }) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 遠離充電座。人體應遠離 30 公分以上，切忌放在床邊。
+ A2 Y+ ?2 _/ Z! o/ D5 Jtvb now,tvbnow,bttvb13. 每天十杯水，膀胱癌不會來。5.39.217.772 F2 Y: W! f, R- D. g% S
14. 白天多喝水，晚上少喝水。公仔箱論壇4 k5 U8 U- H8 I6 n; s* Z+ N
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。公仔箱論壇. U  h5 q( K( n# d8 ^
16. 多油脂的食物少吃。因為得花 5~7 小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，
7 @. Y  M) `0 u3 ?; y2 I9 ]1 H- e      易昏昏欲睡。5.39.217.77$ ^; S: M0 z4 B/ e
17. 下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。1 z2 {* t, @9 h0 }- K1 H+ q
18. 十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、公仔箱論壇/ k( Y+ H, @5 q8 O
      南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。4 T* s" l( a7 @; R
19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
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二、美女安全手冊：公仔箱論壇$ R) v6 v% W# w) z) ]5 o
01. 出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層；儘量站在控制鈕的地方，一旦
8 q% e$ a- u4 ~1 V  E      被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大
' b# k, \: ]1 i5 z3 |- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      喊「失火了！」不要徒手跟歹徒搏鬥。
+ B; n1 q1 u+ a6 N$ }+ t3 |0 V公仔箱論壇02. 如果與人合租雅房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其他朋友，以免出
  T% U) R5 j. i. f+ O/ z! v+ ]6 b2 Q9 @/ t      入複雜。+ \& f3 }, e# C+ ~
03. 晚上出門儘量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫，同時，搭計程車時乘坐1 u& K' M! t7 d* a% V# w
      後座，如果發覺司機不軌時，可以用外套作為武器，套住其頭或脖子，製造* F. A. O' ]1 y5 D
      車禍（兩害相權取其輕）。公仔箱論壇7 L* K1 M4 {. i$ N
04. 一旦發現被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發警報器響聲，
5 Q" \' b: w" m# D+ ~; g# f& s  X$ i5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      引起別人注意。
& d- h! m) ]5 ^0 j05. 搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人。9 V9 C4 J" F6 P
06. 開車族上車前注意週遭有沒有人，上車後第一個動作是按下門鎖，以防有人
6 m# ]9 H; m5 t4 x4 q% H      突然開門而入；停車時，千萬不要把家裡電話（行動電話）寫在車窗前，避
4 \  q' ?( [' _+ B! u( |      免有人故意叫你移車時行歹。公仔箱論壇; z' l, K" l1 m9 S
07. 為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，最好先冷靜觀察對方5.39.217.77! l$ d2 ^9 K; S
      是否有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起旁人的注意。
0 X, {/ R2 z3 l0 Y& F# A9 {( E5.39.217.7708. 停車時，如果有他車跟著，停妥後，不要馬上出來，等對方先下車走遠後，
9 I% X# c, r2 G% B8 Z7 U; {公仔箱論壇      以防被劫持。
* _( K. ]: N# c$ c4 p7 k" R公仔箱論壇09. 單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，回來就最
, D0 E8 K) F0 {0 e' d; K! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      好不要再喝了，以免中間被下藥。
2 V) G- ?- U* C- W* W' r; O10. 晚歸時，應走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況；上樓時，先tvb now,tvbnow,bttvb6 U8 U9 I8 Y2 |4 w9 V% L# b
      按門鈴請家人下樓接，以免歹徒躲在樓梯間。



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