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標題: [健康資訊] 中醫 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-9-3 02:35 PM 標題: 中醫

1.tvb now,tvbnow,bttvb- r  s, {9 s8 F# r0 t- n1 C
預防感冒藥方﹝流感流行﹞  公仔箱論壇1 O& v7 r- U" l* d4 n; E
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貫眾三錢
板藍根五錢
甘草一錢  6 i1 K5 E$ B6 x  \

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做法：煎水飲用 , Z3 ]5 @( L# D+ n& N
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2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o; Y  _# ^2 o9 o1 P. r" K6 x
防治失眠食療：甘麥大棗湯! X4 J5 a& u1 ~5 M' [& I; R1 C7 f

甘草一錢
大棗五粒
浮小麥五錢  公仔箱論壇' u) ^9 Z* T2 u. k0 U

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f0 S( g! t: C7 G8 ^
做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
功效：解鬱安腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j% E% u- c  ^( h3 u- W
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3.
腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  公仔箱論壇. r- C) S  K. f. u

熟地一  公仔箱論壇, x* c5 }! r7 M
桑寄生二  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @8 B+ W0 {  g0 }9 f
蛋（煲熟去殼）四隻  5.39.217.77( C! r( N* Z" ?4 ^: ]% Y& _
冰糖適量


做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。
功效：養血潤筋，除風濕

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4.
胃病保健食療
5.39.217.77# W! a, b3 ~: `( X( T
黃 一
紅棗五錢
甘松二錢  + B; }' I7 j% l: {* `
砂仁二錢  tvb now,tvbnow,bttvb2 N  `$ H# Q( i
粳米四    x$ l6 e4 j$ y

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公仔箱論壇1 z+ I8 A8 S* ^0 g# v
做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [& D/ L7 g! t$ o
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5.公仔箱論壇3 d- U$ s2 l# Z6 D( [
粉葛赤小豆鯪魚湯  2 z6 Z. A* n% ]  s( }4 v: I# g
粉葛一斤  tvb now,tvbnow,bttvb0 n: q* v4 \: D$ Q* a: K' x
赤小豆一半
蜜棗三個  : g" k' \" H; J6 P
土鯪魚一條（煎至兩面金黃）  ) B  }+ ~4 s2 h0 \% H

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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 ! S/ I; ]4 @( I2 y9 R8 L
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6.公仔箱論壇5 }- u6 C2 T5 A& }/ Q- |
鼻敏感保健養生湯 5.39.217.772 U9 ?* s. }1 y" }9 k- l/ ]

冬蟲草五錢
細辛一至兩錢  % _3 A' z( R% X$ a8 p
白芷四錢  5.39.217.77" W) T* y, g$ T3 M& x
辛夷花五錢
  公仔箱論壇! S% w0 c: F* u* i1 d0 h& T

做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 ' w0 J, I: |" c* |- p( n3 m1 G) t
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7.
沙參、玉竹湯 tvb now,tvbnow,bttvb4 E5 W0 q# b; k- f! e' Q) h  R

沙參、玉竹各十二  5.39.217.77/ M/ D3 {* M: }1 `

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做法：煲雞或豬肉湯。
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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8.
雪耳瘦肉湯  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q! N2 ?  f# b+ Z. U& [- ?
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雪耳五錢  tvb now,tvbnow,bttvb8 m* q1 s; t+ ^  O6 V$ l
瘦肉半斤
淮山一半  tvb now,tvbnow,bttvb' I: x$ V9 H4 P0 h( \
茨實一
龍眼肉四粒
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 5.39.217.77. q( F  E( ~) ?5 F  o
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥

蓮子一
龍眼肉五錢
淮山一  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]0 N% m6 W( ^; \3 O( H
陳皮二錢  5.39.217.773 w% c" ]. G8 v- f( f! b3 h& {
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可隨意加入百合一。
功效：健脾養心安神。

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10.
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞

荊芥三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~: z- v5 C% O
紫蘇三錢
貫眾三錢  tvb now,tvbnow,bttvb9 V0 `7 Q+ p+ \% N+ p- h- ?2 n- u
甘草一錢  9 ?! g9 y& A: z4 Z: N' E
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做法：煎水飲用 5.39.217.77; b" H, I1 @  Q
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改善體質防哮喘食療：柴朴湯公仔箱論壇3 ~" H5 ]8 {3 V1 D/ Y6 V* r
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柴胡三錢  厚朴三錢  . O" Q  x- W6 H+ S6 _  u2 Z
黃芩三錢  黨參三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F# `: s9 y' V$ N0 s; a
蘇葉三錢  法夏三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u2 K7 k% D- M% n
茯苓三錢  甘草兩錢  & x9 N. ^9 I0 g$ r

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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
功效：改善哮喘患者過敏體質。
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鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  5.39.217.773 s- d4 f" \8 d: P' P" J
5.39.217.77) F1 e* p* w$ Q
北耆四錢
白朮三錢    f* O& D- x! D# r6 a- y
防風三錢  公仔箱論壇, N  V  D! F- ]: G# E* O
蜜棗四粒  公仔箱論壇, s* `+ u3 p4 Q- {( a  n+ Q
豬 半斤  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {, I4 b/ P* e1 c, N/ S: q) H8 E


功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 8 X  p: {5 l8 g# q# }0 z
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

作者: chestnut 時間: 2007-9-4 03:03 AM

very good.....thank you for sharing!!!!

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