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標題: [健康食品] 健康排毒的膳食食谱 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-9-2 10:44 AM     標題: 健康排毒的膳食食谱

  传统医学称排毒为“解毒”,许多传统膳食具有清热解毒之效,进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力,使得身体的解毒系统回归正常的运作。
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  鱼草解毒茶公仔箱論壇1 @; ~4 s' H" m4 u3 Q$ U3 [' q4 J: \

$ L: a: K* |( K3 k; Z# s' e公仔箱論壇  材料:鱼腥草(干)1-2两,红枣15粒。
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( `- H3 L! U; M$ T1 {  做法:①先将鱼腥草洗净,红枣切开去核;②二者加水3000毫升,滚后小火再煮20分钟,滤渣即可。
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  效用:利尿解毒效果明显,恢复皮肤亮丽。
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      麦芽排毒奶tvb now,tvbnow,bttvb* S8 \$ Z- @1 _9 B/ [
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  材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片;②将已催芽1公分的小麦芽洗净;③将以上材料放入榨汁机榨汁。5.39.217.77. f7 p. J! q1 b- t( a  S5 v

0 z0 ~9 |) T. ~  o$ s+ f6 U' ntvb now,tvbnow,bttvb  效用:清热排毒并调整体质补元气。
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  多酚排毒汁tvb now,tvbnow,bttvb0 L4 i4 [3 K$ a3 [& p

! W! F2 J3 j& u5 ]( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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  做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却;②再加入桑椹果、柠檬汁;③放入榨汁机打成汁。
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  效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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: T2 p9 l2 D" [3 j* v# Q  玉瓜莲排毒粥% u/ U1 c  `2 U6 ?6 L0 C
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  材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。5.39.217.777 a" p4 e( }/ Z& ?+ ~

/ s; P; O- o6 h9 c, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:①白米、莲子洗净,冬瓜去皮切丁备用;②将白米、莲子煮熟;③将冬瓜、姜丝放入锅中,加盐调味,煮至冬瓜熟软;④食用前撒上葱花。2 T8 @; h3 g7 q% K. M; O
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  效用:清热排毒兼宁神定心,提升脾胃功能。




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