標題:
[中式食譜]
香芒蟹肉炒飯
[打印本頁]
作者:
rain_
時間:
2007-9-2 06:36 AM
標題:
香芒蟹肉炒飯
香芒蟹肉炒飯
% t( q% g8 \7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb( r$ Y4 g" I) f) |! t+ W
5.39.217.77% F& Q; f5 e' y
材料3至4人份量)
% b. j3 P" f1 O! J; L% r
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
公仔箱論壇! z+ v7 J1 t/ s9 {
公仔箱論壇7 b j0 \! F; Y% j2 Z
調味：
公仔箱論壇) l* N6 M' R# {& y! g% u
# o3 f# ~& t! n. A5.39.217.77
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' { T2 D" f1 S/ }: V7 e8 Q
& {" r( n+ K5 l5 ]) M8 w8 ytvb now,tvbnow,bttvb
製法：
tvb now,tvbnow,bttvb {6 D; w) z, Y9 _; f: N
8 G" R! B$ _" I* F2 |$ S1 f8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
公仔箱論壇5 Y2 A J2 K0 c# G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [! Y" c5 g1 p7 O% N- h
2.將芒果及洋蔥切粒。
5.39.217.77$ X3 ^. w7 H* `
9 F x4 A0 z- l# i) v/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
6 a; Y; _, e$ V7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
6 h9 j1 E5 I' L9 `; h, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
( S9 v% P L% q; b
4 y7 l4 Y( L6 ]' S6 P
貼士：
0 Z, S# h4 T* |' U- b5 g m) }公仔箱論壇
+ \4 [. o( x( n$ z+ @( p2 g( n; m
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
/ C8 N( L" x! N8 k0 `) E# c: |" h2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K5 a) E$ J1 C. ?% U, K+ V
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身
作者:
jamlai
時間:
2007-9-2 07:00 AM
mmm sounds very nice thank you
作者:
rose08
時間:
2007-9-2 07:42 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
thanks