Board logo

標題: [中式食譜] 香芒蟹肉炒飯 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-2 06:36 AM     標題: 香芒蟹肉炒飯

香芒蟹肉炒飯+ a1 D4 t- Q% k% L3 z9 ~
: i: ]; r: ~7 i

) _: S; D# P$ m1 {( S: s8 |公仔箱論壇材料3至4人份量): c  W$ \  J! _( x. O. H/ U6 D/ ?
白飯4豌、蟹肉4、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白2隻。
1 i3 ]8 J1 A& T. [# Z" `tvb now,tvbnow,bttvb
- S4 j7 V* g, ~% A1 j# a調味:
0 b8 v" C. y5 i7 L, M9 {5.39.217.775 d2 q# ^5 t& S8 F# ?4 m4 k
魚露1湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
# S3 p4 l  ^, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 J) t% p2 q% Y) Q
製法:
- O: E  D4 m8 ~* Jtvb now,tvbnow,bttvb
0 E& N: h7 V  H/ y3 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混,備用。
( J# }& Z! n. }$ O5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c+ V  k# k3 u6 y2.將芒果及洋蔥切粒。5.39.217.77! ]% Q4 o; q2 F
2 s6 f' w7 j* ]3 `( ~, y
3.燒熱油鑊,爆香洋蔥,加入蛋白炒熟,加入白飯及蟹肉,炒至於鑊中微跳,加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
- g9 O9 x4 |6 _, l9 S* Q9 P, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; l) j6 b. D/ D$ w
4.最後,灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。2 o( ^* g3 U6 H% e8 e. Q+ |" t

+ E- R5 H) m& r  _" D( r貼士:
  H5 Y" ?- T& |" n+ {公仔箱論壇
4 j1 c1 N# K9 D4 v, V# C2 z# p1.宜先將蟹蒸熟,後拆肉作材料。
5 m  z. O% d, z: a% Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# p  B4 Q  L# B' d
2.芒果份量不宜過多,否則炒飯不夠乾身
作者: jamlai    時間: 2007-9-2 07:00 AM

mmm sounds very nice thank you
作者: rose08    時間: 2007-9-2 07:42 AM

thanks




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0