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標題: [健康食品] 吃南瓜的健康理由 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-9-2 02:41 AM 標題: 吃南瓜的健康理由

　　改善秋燥症状秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。5 [; i4 Q- s# ?" C$ s; ?* p5 h# P# ~
专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。$ F- w. Y/ n0 g5 v# u1 |. l
另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。 5.39.217.775 c6 y  h1 |3 u' d
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　　治病多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗并能减少麻疹的患病危险和死亡率。 5.39.217.773 }; J: m5 [) X

　　南瓜为补血之妙品”。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。 5.39.217.77+ Y2 T# I* D. r  V: \

　　断奶南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。 5.39.217.77& P& c. @, v5 W  U
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　　除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制和煮饭等

作者: yuyang 時間: 2007-9-2 10:22 AM

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