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標題: [冷知識分享] 防豆豆十大招 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-8-31 09:49 PM     標題: 防豆豆十大招

1.不要摸臉
2 v# m) r% D, o2 v3 \9 U( y2 g1 Stvb now,tvbnow,bttvb    許多人常常有一下子摸摸東西,一下子摸摸臉的小毛病,這是非常不好的習慣,因為東西上的污垢沾染在手上,等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上,造成細菌的滋生,而產生青春痘,所以請避免不必要的手與臉的接觸,而額頭前的瀏海也容易刺激,應盡量將它往上梳。9 |- i% a4 t7 F* \
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2.保持週遭物品的清潔5.39.217.77" y3 E1 v0 D$ i+ n& E  t
    常常與臉部接觸的物品,例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時常保持清潔,保持清潔的最好方法,就是時常清洗,並曝曬於艷陽下,由於紫外線具有殺死細菌的效果,使得細菌無法生長,這一點相當重要。! b: ~9 M+ G! O- B6 y6 z
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3.向甜食說「不」!
/ u5 K% d  A( ^) B* B  c5.39.217.77    喜歡吃甜食,一天可吃兩個蛋糕而不能自制,這可是造成長青春痘的一項因素,因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁類也應盡量少吃,愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉!. {5 f5 O1 Q* C+ ]+ o- k+ G
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4.多多運動?
( A6 f6 W2 V5 f8 ~1 B    養成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,對於身體及肌膚都有良好效果。
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5.不偏食,多吃綠色蔬菜公仔箱論壇9 w. ]8 Y, V5 H" R0 l$ u* G2 K" N
    常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法,因為紅蘿蔔、波菜等。具有可以增強對細菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果,此外,均衡的飲食,有助於身體的健康,當然能減少青春痘的發生率,大家千萬不能偏食哦。
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6.不吃零食、宵夜- {9 p$ |9 M1 ?' t( l8 |( A
    一些速食、零食食品,容易造成便秘,尤其是喜歡吃宵夜的人,宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,而便秘則是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等,也是預防青春痘不可或缺重要因素。
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7.紓解壓力的重要!
2 c9 i* @7 E" o  T% C; W2 G+ @- G- T+ ]    精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是長青春痘的原因之一,多做一些讓自己心情愉快的事情,解除每天的工作或學業上的壓力。9 ]& o* J; L; M% b8 n
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8.不熬夜5.39.217.775 h" `& `3 Z7 ~4 G  u
    時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害,肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,良好充足的睡眠,能讓肌膚受到完善的保養。5.39.217.775 f* W9 y& Y! L4 ~  t; v. y

0 y  h6 E+ i! r6 ]$ Etvb now,tvbnow,bttvb9.清潔工作不過度9 \4 v. q8 M* f* e5 B
    每天洗臉請勿過度,一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了,如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,不可不注意。
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10.粉底不要太過厚
9 Z/ t, u' C3 E+ c, g* Wtvb now,tvbnow,bttvb    許多愛美的女士為了防止紫外線,而將粉底塗得很厚,這是錯誤的做法,應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,並且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,易長青春痘。
作者: lam886    時間: 2007-9-2 05:40 AM


作者: nicotang    時間: 2007-10-24 09:27 PM

谢谢了.!!
作者: 190649049    時間: 2007-10-25 06:55 PM

哈哈,我没有豆豆!!!拉拉拉
作者: 行鳩俠    時間: 2008-1-16 05:30 PM

1.不要摸臉5.39.217.774 v- X/ U- x4 M) L" i5 a# T' i
2.保持週遭物品的清潔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K# i) @8 Y9 R, r) c
3.向甜食說「不」!公仔箱論壇& W' p+ z& [0 P3 @* O
4.多多運動?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s9 Z- M0 U/ x, H  U( o
5.不偏食,多吃綠色蔬菜
% q# k$ l$ N9 W( C5.39.217.776.不吃零食、宵夜
0 P; I6 ?0 |' R3 I0 ]" k$ e+ V3 \7.紓解壓力的重要!公仔箱論壇) h( S1 ~, C) c, \; D/ |# ~
8.不熬夜
6 }8 b% X0 J: l9 E1 B1 A9.清潔工作不過度
+ g' Y/ W* b4 o/ t  K: z6 [10.粉底不要太過厚
作者: zzz-123    時間: 2008-1-17 11:28 PM

好!!一定跟我女朋友说!!
作者: IPSAA    時間: 2008-1-31 01:49 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: csky12    時間: 2008-2-2 03:49 PM

我本身好少生豆豆嘅...但如果真係要10招做齊都幾難啊
作者: wkn1ght93    時間: 2008-2-3 12:12 PM

thank for sharing
作者: chriskoman    時間: 2008-2-3 11:15 PM

thx for telling
作者: vancouver1234    時間: 2008-4-4 01:40 PM

thank you for sharing
作者: cheeyan    時間: 2008-8-3 02:31 PM

thanksss....




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