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標題: [冷知識分享] 防豆豆十大招 [打印本頁]
作者: 9598    時間: 2007-8-31 09:49 PM     標題: 防豆豆十大招

１.不要摸臉
1 |$ z6 Y% J) a; a; [& L& s9 {tvb now,tvbnow,bttvb    許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的瀏海也容易刺激，應盡量將它往上梳。
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２.保持週遭物品的清潔! }3 j, ?: n  L% z; u7 d" c
    常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於艷陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，這一點相當重要。5.39.217.770 y2 ?# I7 B" f

8 t) w" i! M, ?9 U. @0 Ctvb now,tvbnow,bttvb３.向甜食說「不」！
/ f8 D* y/ j% L  h! Z" y    喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉！
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* D: e" z# s/ I4 I3 F４.多多運動?6 |8 T$ b: t" J5 O& ~3 `
    養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果。+ L+ j$ `! K% g" E  S) Y; \

) R, _+ ?. ]/ l9 h8 d５.不偏食，多吃綠色蔬菜公仔箱論壇' C2 E6 R  Y, O& Q5 Q  M4 f
    常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等。具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。
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６.不吃零食、宵夜* ?9 q0 ?' J6 P$ Z2 x) F+ O
    一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等，也是預防青春痘不可或缺重要因素。公仔箱論壇  _2 p. [. t& J$ u5 z
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７.紓解壓力的重要！5.39.217.77# A% J. Q6 U+ k6 A
    精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。
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８.不熬夜
0 Q; h( C) n, S2 Y0 S    時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。
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- a. C/ m# m, b! d5 T5 @- o3 Z5.39.217.77９.清潔工作不過度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o$ Z9 ?- o" q' X
    每天洗臉請勿過度，一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。tvb now,tvbnow,bttvb  P: q: A  u9 X) t! M) h9 ]
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１０.粉底不要太過厚
. {# q; a" f5 I: B/ x/ i  [5.39.217.77    許多愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底塗得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘。
作者: lam886    時間: 2007-9-2 05:40 AM

作者: nicotang    時間: 2007-10-24 09:27 PM

谢谢了.!!
作者: 190649049    時間: 2007-10-25 06:55 PM

哈哈,我没有豆豆!!!拉拉拉
作者: 行鳩俠    時間: 2008-1-16 05:30 PM

１.不要摸臉公仔箱論壇- k& m2 u; {8 w% X  }1 ]
２.保持週遭物品的清潔5.39.217.77; `$ G. [- u! l$ p7 S! N
３.向甜食說「不」！
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５.不偏食，多吃綠色蔬菜
  O7 a* r& g) h' R/ ?公仔箱論壇６.不吃零食、宵夜
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８.不熬夜
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１０.粉底不要太過厚
作者: zzz-123    時間: 2008-1-17 11:28 PM

好！！一定跟我女朋友说！！
作者: IPSAA    時間: 2008-1-31 01:49 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: csky12    時間: 2008-2-2 03:49 PM

我本身好少生豆豆嘅...但如果真係要10招做齊都幾難啊
作者: wkn1ght93    時間: 2008-2-3 12:12 PM

thank for sharing
作者: chriskoman    時間: 2008-2-3 11:15 PM

thx for telling
作者: vancouver1234    時間: 2008-4-4 01:40 PM

thank you for sharing
作者: cheeyan    時間: 2008-8-3 02:31 PM

thanksss....



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