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標題: [冷知識分享] 防豆豆十大招 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-31 09:49 PM 標題: 防豆豆十大招

１.不要摸臉
許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的瀏海也容易刺激，應盡量將它往上梳。9 |- i% a4 t7 F* \
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２.保持週遭物品的清潔5.39.217.77" y3 E1 v0 D$ i+ n& E  t
常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於艷陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，這一點相當重要。! b: ~9 M+ G! O- B6 y6 z
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３.向甜食說「不」！
喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉！. {5 f5 O1 Q* C+ ]+ o- k+ G
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４.多多運動?
養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果。
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５.不偏食，多吃綠色蔬菜公仔箱論壇9 w. ]8 Y, V5 H" R0 l$ u* G2 K" N
常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等。具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。
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６.不吃零食、宵夜- {9 p$ |9 M1 ?' t( l8 |( A
一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等，也是預防青春痘不可或缺重要因素。
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７.紓解壓力的重要！
精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。9 ]& o* J; L; M% b8 n
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８.不熬夜5.39.217.775 h" `& `3 Z7 ~4 G  u
時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。5.39.217.775 f* W9 y& Y! L4 ~  t; v. y

９.清潔工作不過度9 \4 v. q8 M* f* e5 B
每天洗臉請勿過度，一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。
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１０.粉底不要太過厚
許多愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底塗得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘。

作者: lam886 時間: 2007-9-2 05:40 AM

作者: nicotang 時間: 2007-10-24 09:27 PM

谢谢了.!!

作者: 190649049 時間: 2007-10-25 06:55 PM

哈哈,我没有豆豆!!!拉拉拉

作者: 行鳩俠 時間: 2008-1-16 05:30 PM

１.不要摸臉5.39.217.774 v- X/ U- x4 M) L" i5 a# T' i
２.保持週遭物品的清潔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K# i) @8 Y9 R, r) c
３.向甜食說「不」！公仔箱論壇& W' p+ z& [0 P3 @* O
４.多多運動?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s9 Z- M0 U/ x, H U( o
５.不偏食，多吃綠色蔬菜
６.不吃零食、宵夜
７.紓解壓力的重要！公仔箱論壇) h( S1 ~, C) c, \; D/ |# ~
８.不熬夜
９.清潔工作不過度
１０.粉底不要太過厚

作者: zzz-123 時間: 2008-1-17 11:28 PM

好！！一定跟我女朋友说！！

作者: IPSAA 時間: 2008-1-31 01:49 AM

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作者: csky12 時間: 2008-2-2 03:49 PM

我本身好少生豆豆嘅...但如果真係要10招做齊都幾難啊

作者: wkn1ght93 時間: 2008-2-3 12:12 PM

thank for sharing

作者: chriskoman 時間: 2008-2-3 11:15 PM

thx for telling

作者: vancouver1234 時間: 2008-4-4 01:40 PM

thank you for sharing

作者: cheeyan 時間: 2008-8-3 02:31 PM

thanksss....

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