標題: [中式食譜] 環保「魚翅」 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-5-4 08:39 AM     標題: 環保「魚翅」

材料﹕
: B& Y! u1 Q6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚翅瓜絲……2杯+ l- G7 Z& Q) n3 b  R
香芹菜……2湯匙
( w8 e1 }- x* s4 L) u9 C毛豆……2湯匙
: h' g0 {& o0 t. m7 X紅蘿蔔絲……1/4杯  h. N4 c* s6 P% D0 ]  _9 [
冬菇絲……1/4杯- a: X- e2 G4 E* Y) m$ Q
薑米……1茶匙
/ J2 K5 G# {* B5 b6 e* V5 L8 t5.39.217.77
  _; s9 t/ I. M& }' r2 \5 }0 e公仔箱論壇調味料﹕
$ b- D) C! X7 `& ^" {" R0 E5.39.217.77鹽……半茶匙公仔箱論壇) R! i! E, i3 E
天然醬油……半茶匙公仔箱論壇! e; r& p% o9 T# l- n  A& _
) G" o, x1 R; r, g2 u4 j
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製法﹕tvb now,tvbnow,bttvb8 l! i& v+ v& s" i3 O: q" N
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。

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