標題: [健康資訊] 哪些人不适合吃苹果？ [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2007-8-27 04:32 PM     標題: 哪些人不适合吃苹果？

苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。
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0 L0 ?2 J7 ~: @, V. `5 stvb now,tvbnow,bttvb    吃苹果的好处  C, e0 U5 y+ e; C- q" z' T

( c  E' t! w" J. g& u: A/ _4 c    ◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；
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    ◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。
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6 x. G! S* |. d公仔箱論壇   ◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
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! j) M! k. c$ w0 _, S6 n# j5.39.217.77    哪些人不适合吃苹果？5.39.217.77& D+ B- I& V7 p2 D/ C( L
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    1. 溃疡性结肠炎的病人公仔箱論壇# C; X* A1 P' P

5 v3 ?9 |6 }$ W1 u公仔箱論壇    溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
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$ c# ~. m) r& Q) p. I5.39.217.77    2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人公仔箱論壇2 x8 I* R7 t8 r& @
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    白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p, `% z: l: o1 t

. F8 t5 _2 ~) |& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    小贴士：一个苹果要多久吃完？tvb now,tvbnow,bttvb( r! G- M# Z, Y; K) x

0 G0 {& [, Z4 I! x  o公仔箱論壇    苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。
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    如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。
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    至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖，这其实是坏习惯，因为人的口腔有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。

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