標題: [西式食譜] 西班牙蛋捲 [打印本頁]

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作者: rain_    時間: 2007-8-27 09:00 AM     標題: 西班牙蛋捲

西班牙蛋捲
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4 M$ C5 r! [" m* v8 G5.39.217.77●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。tvb now,tvbnow,bttvb, \4 y. L/ A) _0 x% U) _

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6 R1 Q0 o! t) b) S& Z5.39.217.771.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。7 d. ~4 Y% A9 \) a1 L
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。" L2 s9 S6 z1 _5 f
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。

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