导语：每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。下面新浪中医保健频道就为你介绍12种堪称世界上最便宜的防癌处方。 # r( L$ G7 q1 |2 y. |5.39.217.77 6 r5 ?- ^$ `' R5 y 0 ] |8 o7 x' r, T4 Q: h' {& Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 v0 `) d i, l% B) W# |
盘点12种最廉价的防癌处方公仔箱論壇3 I9 j. {2 Q3 ]* }0 m- B+ z
, |3 Q' _) v! c, |; C6 u 最少开窗半小时5.39.217.778 [2 [( V2 ]7 y6 Q) e
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很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体———氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。公仔箱論壇$ ^# Y w" O+ u$ q5 I
% k2 N* z: G0 x; k) e; h5.39.217.77 其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M4 Q! U2 s' k$ H6 G. m! X2 x) G7 j: N
5.39.217.77& F- E8 k; [5 l; z 用干毛巾擦背5.39.217.770 Z: P/ Z9 r2 u b- H L
q `& t4 _( y$ h; E/ y3 J5.39.217.77 对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。或者用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。公仔箱論壇: ~& O2 v2 N5 y7 F' D& R3 r
5.39.217.773 h, u0 ^% J9 @8 E0 g; @% S5 e 就着葱蒜来吃饭 & s! F5 z$ @3 }5 `% j a7 ?. o; q) i9 R @# \& _8 u) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。 % e$ L' p9 n. I; n5 n. b, c/ O1 w; U5 K
专家指出，这和大蒜素有抗氧化作用，可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。- F( }/ `- e; I* K
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有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。 0 t% ]) I' v5 V0 l) r( m" u( R6 v6 C. R P0 z 7 C* y& i4 f1 D/ B8 I) b M( r. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / ]# F) ]- g! B/ S0 |5.39.217.77 盘点12种最廉价的防癌处方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G" B n4 T4 n; E- A
: {3 C0 Y8 d2 B 喝豆浆可防“女性癌”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a0 \" p9 I X/ [' z+ [
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常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。5.39.217.775 l1 t- ?; E S9 ]/ L# v
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专家提醒，已经患有这些癌症的人，最好不要喝豆浆，以免对癌细胞形成刺激。此外，患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝。 8 ?6 _- A9 j( k9 o" I/ A - X; P9 B. S4 N) T- ~- p2 K8 G" T公仔箱論壇 另外，豆浆最好喝自己磨的，街上卖的很多是用豆浆粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g( {$ _: y$ U T
( E7 }6 Q8 h# n; A4 h公仔箱論壇每天喝6杯水tvb now,tvbnow,bttvb" |. ^7 _/ m- l( H
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研究表明，每天喝6杯水（每杯240克）的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。这是因为喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外。 2 y0 E" |5 E! `. {1 ?5.39.217.77( N/ H" ~3 f _. K' P: k( W/ l
专家提醒，40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率。 ) U" v* f& B! n5 G公仔箱論壇 $ J5 b& M5 E) Y8 ~* @5.39.217.77 ' | X2 w0 O, z. g$ wtvb now,tvbnow,bttvb$ d0 N0 I$ V/ k. i' n4 R
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y4 h& [1 l, F 晒15分钟太阳 + a# ]! [1 D$ f( G: k5.39.217.77 ; z' s; x' J. t3 ~, [" [5 |公仔箱論壇 在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。 + I4 K+ t9 D; r& h2 D/ |5.39.217.775.39.217.77( ?' D/ w' P. c
为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。公仔箱論壇% b# ^, j- P/ [5 n
1 J# ?9 ^! Z3 H/ I7 x- C+ Q5.39.217.77每天四杯绿茶 * M9 w. j) M s+ c' atvb now,tvbnow,bttvb* K: [5 D/ [- \! o# c* {6 B& x- Q
调查发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。研究发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。7 |% e( F; A0 A9 x9 Q; y
) h }, X8 n% Z4 wtvb now,tvbnow,bttvb 不过，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。 6 v5 H7 C/ ? [6 Z% ~2 l! b 9 g e ~/ D5 v0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一口饭嚼30次公仔箱論壇& F6 k j4 [4 n, ~, _' `
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调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。因为唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。tvb now,tvbnow,bttvb' q6 D1 _, I# k
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因此，按照一秒钟咀嚼一次来计算，一口饭最好嚼30次，才具有防癌作用。 3 ]. Z9 e1 ? q& R+ s' o1 N+ F' o6 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 }' _: y( E2 X2 F ' _( |; m, [1 J7 g公仔箱論壇 " m5 Z% z2 d4 c3 i. m) u公仔箱論壇 盘点12种最廉价的防癌处方 6 ]. T& f+ U# {& l4 b 6 V% C) v x4 ttvb now,tvbnow,bttvb睡够7小时 % K ~5 a) S1 S公仔箱論壇 1 p! s* N5 s% `, n5.39.217.77 每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。 8 B% U+ p p5 H: s* H 4 @, p" R9 ~. v$ O* _/ Ytvb now,tvbnow,bttvb 专家建议，最好晚上10点半前就开始洗漱，做好睡前准备工作，保证11点前入睡，早上6-7点起床。; f+ j m5 {6 v# ?
4 p- F, F3 H0 o& k# m9 a! {. C 此外，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。 / h l, q# Q+ S" Vtvb now,tvbnow,bttvb' m) C' P! N' B6 D1 O* R 少吃点糖7 g! u' _$ b* O' S0 d9 m6 h
" r" i' _. I2 z! p# h5.39.217.77 癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。 " {. Y5 z+ w1 Z5 {" V5 [' R5.39.217.77 7 q, e/ b! K `& ]0 R! J公仔箱論壇 每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%，最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为，每人每天糖的摄入量应在50克内。 2 @/ N1 Y& O: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y- }9 u, ~9 I) ~ 吃肉时喝杯红酒 % V/ w5 Y3 y, W7 U9 v# Y6 r" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 x7 d2 a' D( t
用来酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用。1 j5 v" `$ P, E9 \( B: T
% K9 a( A0 P' Y( btvb now,tvbnow,bttvb 最近一项研究发现，如果吃肉的时候喝杯红酒，其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。
