3 S3 Y# L2 s$ c; N; U; W6 \* m: c5 _
主料：鱿鱼

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q4 @/ L7 \8 b
　　辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐

tvb now,tvbnow,bttvb& f; G* ~. k4 c8 V

3 i7 B, A# S/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。公仔箱論壇' h6 V6 X1 v2 \. R/ Z' k$ i
　　（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~

% T% s6 I' ^# [

! x, v, c, ~/ C2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。

$ J/ X5 \+ G; x/ y0 ~
  b* A: h9 v$ ~) {5.39.217.773.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可

% s1 @+ a+ f. W% x1 o$ h$ D

5.39.217.77: j/ ?9 q$ o7 f( e
3 x5 E' K) \, f1 v