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標題: [西式食譜] 菠蘿燒牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-21 06:31 AM     標題: 菠蘿燒牛肉

材料
" U0 F+ g7 H$ L( @3 d& s3 Y% s( c# l4 Jtvb now,tvbnow,bttvb牛肉(切片) 500克、菠蘿(切粒) 10片、鮮冬菇(切絲) 2朵、金菇適量、甘笋(切片) 10克、洋葱(切碎)半個、大葱(切細段)半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許
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& Q3 [$ Y8 t4 }6 }醃料
0 P3 E% w" A: y  R, `3 c8 @5.39.217.77水晶梨(切粒)/洋葱(切粒)各半個、菠蘿(切粒) 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許9 o8 `" e4 j0 B

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做法
5 Y7 ~$ \" e5 v. C3 B3 {( F5.39.217.771.牛肉用醃料醃 12小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R: l) L- `; s

" g/ a' v2 C. O2 |* O! t& _2.開大火燒熱鑊,下蒜茸炒香,先落牛肉快炒,下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。7 j1 Z* ?4 J7 [: x& T6 X/ ]
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3.最後加菠蘿炒勻後,即可放在淋有麻油的碟上即可。 公仔箱論壇3 E9 r3 x% c  @$ k

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