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標題: [西式食譜] 菠蘿燒牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-21 06:31 AM     標題: 菠蘿燒牛肉

材料5.39.217.774 h9 U+ D9 e6 t6 x% ?" F8 ?: u2 Y% X
牛肉(切片) 500克、菠蘿(切粒) 10片、鮮冬菇(切絲) 2朵、金菇適量、甘笋(切片) 10克、洋葱(切碎)半個、大葱(切細段)半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許5.39.217.772 P: G9 [% t' `8 u9 J2 U$ t9 s; }

+ ]1 b4 C1 E# C$ e: `醃料
. w' ~& @3 e8 K  V5.39.217.77水晶梨(切粒)/洋葱(切粒)各半個、菠蘿(切粒) 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許! G( R/ J: i! B# N% w  R! Q
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g9 G8 K/ D# H: R
1.牛肉用醃料醃 12小時。
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: Y, i: m  |5 n4 f! A/ H0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱鑊,下蒜茸炒香,先落牛肉快炒,下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
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6 j' C; i" [* e( y( X+ _* B3.最後加菠蘿炒勻後,即可放在淋有麻油的碟上即可。
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+ [! j2 {+ `* b) T5.39.217.77





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