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標題: [中式食譜] 一味鑊炒黑椒牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 07:50 AM     標題: 一味鑊炒黑椒牛柳粒

材料5.39.217.773 j8 m) A/ S; |$ Z5 j; a" _$ D
牛柳 500克
  ]; [# g' r$ I5.39.217.77洋? 1個5.39.217.77* R2 _, ^6 {1 K4 n) m
  ~) ^. {9 W& j" b

2 t7 ~1 m' e2 Y6 ?0 x+ u7 x2 |調味料
' R1 M# T0 p4 Y/ [, B5 E黑椒 1茶匙
0 Z+ n' n, ?9 z6 z* a9 K$ `冰糖、老抽適量  ?4 u5 i3 D# P8 a( ~- K
蠔油 1/2茶匙
5 r3 Q3 H4 ^* a6 }; r( q魚露 1/4茶匙
6 ?- x% e$ V% j( ^  [% t' Y& Etvb now,tvbnow,bttvb生抽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v4 P: F4 r9 {: y& ?4 b
雞湯 1/3碗
6 G" a' i' P5 U# W公仔箱論壇
* A8 L0 Q" T$ I- W
' h( r: n/ T' R8 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇2 m9 f! o5 ?" q7 G& V: Q
1.牛柳切小塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n! t% I7 M6 x/ R  f+ v4 Z

- n# }+ w" j6 {0 Y4 {9 O9 K公仔箱論壇2.洋?切小塊。% e! {6 {9 `5 U  Q
公仔箱論壇7 x0 |& _) X6 ]! z6 G' R; M  \
3.燒熱油鑊,加調味料煮成芡汁,盛起。
* Q4 S; i2 E+ }! N7 ^7 t: a5.39.217.77
9 P  ~  u) S# V; U+ V2 b, B公仔箱論壇4.燒熱油鑊,加入牛柳爆香,盛起。
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5.原鑊加洋?爆香,盛起。
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- q/ D6 @3 ^3 i3 R- c公仔箱論壇6.茨汁回鑊煮,加牛柳、洋?煮至收汁。公仔箱論壇+ l+ y! E$ c1 B5 L& c

5 j. \: T  G! y' o9 T+ w0 s5.39.217.77* v0 z. B( F, |( V6 t" t. A" f
小貼士
- o' ~( o1 m% l9 Y+ M2 Z+ n公仔箱論壇洋?爆香至金黃色即可盛起備用,否則太過軟身欠口感。公仔箱論壇( v- B* t* z! {2 D$ c1 K2 [

作者: 007322    時間: 2011-4-19 07:29 PM

調味料加少訐喼汁或新鮮汁會更好,賣和牛不要落




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