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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料5.39.217.77  I+ ?6 J$ W% g) _) e; @' i3 C
五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙5.39.217.771 V% a5 o9 [- [+ ]
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醃料! P+ g8 @8 [2 ^/ g7 P/ n7 Q# e
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙
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2 \' Q% D+ T. ]6 U6 d# W4 K! e做法公仔箱論壇) ^, t4 Z' X- }! J
1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。
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2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。5.39.217.77+ C2 z6 Z# k! c5 g9 T5 ]" h9 t9 z; u

! _/ ^9 }0 J/ j% W, E4 ]公仔箱論壇3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。
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挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。$ j2 a( G" R. E! g, |& d





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