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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料公仔箱論壇; o4 o8 J, ^# T( o  I# V
五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙
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醃料3 S0 {) Q$ n/ ?5 B# |* C
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙5.39.217.778 o" _# {) a: h2 r

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做法
2 W* b7 q. \1 D% T4 S5 N$ v1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。
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2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。公仔箱論壇  m4 i* z* H/ P
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3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 tvb now,tvbnow,bttvb' z# O6 p" @) L4 D
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挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。
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