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標題: [健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法 [打印本頁]

作者: gemini338 時間: 2007-8-22 09:21 PM 標題: 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 , t2 q+ t7 m" N/ ^' U# _

治療方法5.39.217.773 a5 a4 Z, H9 l: r
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少說話假裝自己是啞巴。
降低音調如果非說話不可，克制點小聲說。公仔箱論壇7 z" R1 E3 l- G
止渴多喝水。
使用蒸氣蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
增加空氣濕度睡覺或任何時間，調開潮濕機。
試試蜂蜜茶茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
漱口要適度每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 5.39.217.77' w+ m! j* h8 Z0 d2 z0 H
冷凍治療多喝冰凍果汁。 5.39.217.773 U6 o+ m5 F# {5 [! S9 h$ M6 f
選擇好喉糖含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
止痛藥如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。 tvb now,tvbnow,bttvb2 I8 E9 ~* n+ e
先治療鼻塞鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。 ; x% W# E: T0 q8 ?; Z( c: u
緻力改善各種過敏如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a/ U+ ^% K" ^8 J7 L3 v. E
攝取清淡食物避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
不抽煙香煙也是刺激物。公仔箱論壇1 Y5 D2 V: [/ X  x. ~. @4 z2 I) u
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什麼時候該去看醫生

呼吸、吞咽、張口困難。 5.39.217.775 k/ F' o. x( ~3 b( I& T
高燒超過38C
唾液或痰中帶血 5.39.217.77" x7 H4 p, b. y8 Y. ?4 N
出現紅疹 tvb now,tvbnow,bttvb3 V! |( `) I# [, A
頸部有硬塊 1 R/ N+ _1 P( l) ~7 B0 J
耳朵痛 5.39.217.776 [1 J( R. s" g1 F. O: C
關節疼痛
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。
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（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法公仔箱論壇7 _- m  K; L0 T7 @! q9 d) j% `
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1. 正確發聲tvb now,tvbnow,bttvb7 c3 ^  w" E, ?) \# u
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急tvb now,tvbnow,bttvb# u) ~$ h" G5 A* h7 A/ s  s. K
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉/ H) w* X3 L; _$ P
4. 少吃刺激性的食物
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（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔$ F+ K, \% \% y; S$ R  S
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【自我治療小妙方】公仔箱論壇) q% ^6 i2 J; ?) i2 a

【喉嚨痛】
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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 5.39.217.776 m2 E, c/ r+ N8 R) U3 N$ P- C
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2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質公仔箱論壇7 f! F$ g* p" V& L. Q
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3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事

4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l/ p( w( H( `

6.服用止痛藥，以減輕痛苦5 d; B+ X5 I. N

7.多喝白開水公仔箱論壇" y# E! ?6 O4 i' i5 k$ D

8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
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9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用" s! d0 p+ B" H

10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌5.39.217.77- R, _0 Y5 \) x
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11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染

12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨

治喉嚨痛好方法. a/ H& y  j" h8 x2 ]

1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。
3.可當作漱口藥使用的石榴石榴的煎汁可治喉嚨痛。 6 O7 [; \/ Y! m; ~) W# i
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。公仔箱論壇) V" [/ r; j9 _' n* @# P
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D3 y. G$ _( F2 M8 ?& Y3 f( ?
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m! b) \3 x$ g$ A

羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。公仔箱論壇2 b! }( ^$ ^" M; H$ A' J. d
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。公仔箱論壇  J; p2 L8 S& Y) ^! q

喉嚨痛的食療
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1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。公仔箱論壇6 m! a& b5 K$ ]( ~
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。tvb now,tvbnow,bttvb6 m7 u# s; h; T& v" m3 V9 l' p
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
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作者: 天一 時間: 2007-8-22 09:25 PM

今天唱K返來, 有d喉嚨痛.....就見都尼個帖啦......:onion05:

作者: wakeup99 時間: 2007-8-22 10:14 PM

3Q very useful tips

作者: 168168 時間: 2007-8-22 11:03 PM

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作者: jonh 時間: 2007-8-23 12:14 AM

thanks

作者: chestnut 時間: 2007-8-23 04:53 AM

great post.....thank you so much for sharing!!!! :014:

作者: marcus0828 時間: 2007-8-23 06:32 AM

thanks for sharing

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