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治療喉嚨痛的好方法
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作者:
gemini338
時間:
2007-8-22 09:21 PM
標題:
治療喉嚨痛的好方法
(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆,也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。
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治療方法
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少說話 假裝自己是啞巴。
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降低音調 如果非說話不可,克制點小聲說。
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止渴 多喝水。
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使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨,建議浴缸內或廚房流放熱水,用毛巾蓋在臉上吸熱氣,或直接轉開蓮蓬頭熱水,自製蒸氣浴。
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增加空氣濕度 睡覺或任何時間,調開潮濕機。
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試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
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漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服,但是太頻繁,特別是市面上的漱口水,反會造成刺激。
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冷凍治療 多喝冰凍果汁。
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選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖,它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
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止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時,用吞的,不用吸的。Aspirin用吸的,開始可能得到舒緩,但有可能刺激喉嚨,造成酸性灼傷。
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先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸,刺激喉嚨。
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緻力改善各種過敏 如果真是過敏,抗組胺的藥物能有緩解作用,但會使喉嚨乾燥,記得多喝水,另外它也會使人昏昏欲睡。
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攝取清淡食物 避免刺激喉嚨,吃低溫口味淡的食物。
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不抽煙 香煙也是刺激物。
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什麼時候該去看醫生
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呼吸、吞咽、張口困難。
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高燒超過38C
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唾液或痰中帶血
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出現紅疹
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頸部有硬塊
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耳朵痛
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關節疼痛
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50歲以上,長期抽煙或喝酒的人,並有持續喉嚨痛。
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(二)嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法
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1. 正確發聲
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2. 注意講話的音量,勿大聲或過急
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3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
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4. 少吃刺激性的食物
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三)但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
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【自我治療小妙方】
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【喉嚨痛】
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1.服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痺神經末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果
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2.服用鋅口含錠,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上,以免幹擾體內其他礦物質
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3.洗鹽水或其他溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟於事
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4.增加室內的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
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6.服用止痛藥,以減輕痛苦
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7.多喝白開水
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8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰乾,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重複前述動作,可紓解不適
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9.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用
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10.服用維他命C,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌
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11.更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨
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治喉嚨痛好方法
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1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
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2.百裏香:可治療喉嚨痛並有興奮作用。
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3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
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4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
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5.使用蘆薈時,將3~4公分的葉子切碎,榨汁飲用,可治喉嚨痛及咳嗽,加入蜂蜜或檸檬,味道更好。
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6.喉嚨痛:盡量多飲開水。另外,枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
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7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
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8.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料:
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羅漢果飲:將羅漢果用煮沸水泡服,當藥飲有甜味時,便可服用, ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳,適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
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用作清涼飲料,治療範圍甚廣,但目前多作喉科用藥。
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喉嚨痛的食療
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1.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面,可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水;或用雪梨配雪耳,文火一至兩小時,甚麼也不加,單是加點蜜棗調味;或將上述材料一起煮水。
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2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C,可以補足冬天蔬果攝取的不足,對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。
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3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥,讓自己發汗,揮別感冒,尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
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作者:
天一
時間:
2007-8-22 09:25 PM
今天唱K返來, 有d喉嚨痛.....就見都尼個帖啦......:onion05:
作者:
wakeup99
時間:
2007-8-22 10:14 PM
3Q very useful tips
作者:
168168
時間:
2007-8-22 11:03 PM
:onion14:
作者:
jonh
時間:
2007-8-23 12:14 AM
thanks
作者:
chestnut
時間:
2007-8-23 04:53 AM
great post.....thank you so much for sharing!!!! :014:
作者:
marcus0828
時間:
2007-8-23 06:32 AM
thanks for sharing
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