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標題: [冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西 [打印本頁]

作者: osimirage 時間: 2007-8-20 09:33 PM 標題: 睡覺時，禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.777 O' `. H7 L8 Y2 Q. V6 s
也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 2 _9 q5 ~* F# K

1 戴錶睡覺。 5.39.217.77. |/ P, R3 O. ]  t, L  x" u0 _
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb) j% _+ b+ G7 O8 u) `8 |
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y9 G6 F  k8 T/ c/ A7 p# g5 |" u9 {" {
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 ' k( Q- L4 I1 w' O+ j
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2 戴「牙」睡覺。 ' U0 s( ~7 d% X- f6 a
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 8 d2 _" h, k2 B" D: z+ d  Y
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.771 f3 N& d) B$ @& n9 W$ H
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb: U  X4 Y$ S* v" D3 a+ I$ c  _

3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.77. p' P& a0 Z- z4 `) S' A# v
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.776 `/ ~2 Q& k  t9 c& y/ K1 L
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 5.39.217.772 v* k) B2 [) d% d0 K# S& C
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb- z2 ^- \4 L- s7 S/ Y, Q
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb5 b/ O) U& \1 |& S' T, y
雖然釋放量極微，但不可不防。 5.39.217.77; d; x$ b9 y" ?: R4 g8 q7 V  T& Y: `
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5 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 - o" U3 n1 m% ]* M" O/ s+ [; T/ w
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇5 i" J7 s$ c. y; G
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇$ G7 j- k1 {% v9 D: D1 D/ U
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb# V( w: L- `# `% w8 R& R/ X. }; [2 g
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

作者: adhing 時間: 2007-8-22 07:16 AM

好彩咁多樣都冇ja~:onion14:

作者: lux1261 時間: 2007-8-23 05:51 PM

我無戴......訓覺

作者: canz85 時間: 2007-8-24 01:42 AM

thks for sharing

作者: garoo 時間: 2007-8-25 02:56 AM

luckily i din do tat& A6 ^& X3 i# z. u8 U
thx for sharing..

作者: 4557 時間: 2007-8-25 03:01 AM

又學起來了...5.39.217.779 C9 j1 d3 F% y9 ~7 j
謝謝大大的分享

作者: cheeyan 時間: 2008-8-21 03:47 PM

thank you

作者: hkckoala 時間: 2008-8-22 04:10 AM

5 樣都冇中~

作者: howieho 時間: 2008-8-23 02:08 AM

thanks 4 share

作者: 魔女的诱惑 時間: 2008-8-23 05:50 PM

收到了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {" @) g$ q. \% j7 F% f, j6 x

作者: davidkoid1 時間: 2008-11-19 06:32 PM

ha hatvb now,tvbnow,bttvb; G. o! Y; |/ T2 P7 \. b& f

作者: hohocheck 時間: 2008-11-20 10:44 PM

That's interesting information! But last time I saw a show. The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.

作者: gushaohua 時間: 2008-11-23 08:42 PM

谢谢你！

作者: michael0079 時間: 2008-11-28 05:28 AM

thanks!

作者: ccdstone 時間: 2008-12-3 06:45 AM

Thanks for sharing.

作者: rayk1212 時間: 2008-12-6 12:09 AM

第一樣已經中咗!

我訓覺從來都唔會除錶!

作者: awongy 時間: 2008-12-6 01:49 AM

Thanks for sharing.

作者: sisisin 時間: 2008-12-10 04:14 AM

好在五样都无，连首饰都无呀

作者: jacklamwai 時間: 2008-12-10 12:45 PM

我帶「機」睡覺。

作者: leonchong 時間: 2008-12-11 07:39 PM

都知到了！！这是常识！！

作者: jnkmjnkm 時間: 2008-12-12 01:22 AM

不能戴罩....原來有科學原因...本以為只是比較舒服而已..

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