標題: [冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西 [打印本頁]

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作者: osimirage    時間: 2007-8-20 09:33 PM     標題: 睡覺時，禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.77( C3 i: u: x3 w  }
也是科學養生的重要內容。 : H: g5 W! M' Y/ a
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
5 g7 P$ m' y+ w, B6 a" @7 X8 v9 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 f) r( D: i& \
1 戴 錶 睡覺。 1 X  ?6 y' o1 C% h; C. u, |
有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b/ q; Y1 N! M7 Z; e& \: v" R8 g
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A6 H* |4 T# D
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb5 h) c. X8 v  d  F. L- |
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇, b3 e. f# G4 U

" A% v- Z# W" g! I) O2 戴「牙」睡覺。 : U2 O+ p! X" z) r2 P; P
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
, G, c% E: w( [  D6 F9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇3 v: F( R- `9 O( R, [
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
5 _; `4 ?0 _) t5 U6 m; k4 N既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77- G, F% @" j' b1 K7 Y- ^% c! ~2 j
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3 戴「罩」睡覺。 1 q! U4 g, F! q, R7 T9 N
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 e8 c# K+ M+ K+ d7 I( d$ c" H每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( }5 e9 p$ ^( h; g4 }4 T6 u) t  Y公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。' C  o1 Q$ @7 O$ g, E7 s
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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1 a' t1 ?+ X6 q+ A& r5.39.217.774 帶「機」睡覺。
6 s/ u8 L6 o- ], x* a有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb" J! O- Q1 Q/ M# t
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 8 X3 Y' b: B' h
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb$ ?7 f! ^' `  J* e' V* R
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， ( s  D5 q3 u" F! _
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, ?: K- X/ L  ?/ Btvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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  m0 A- c5 [9 F$ B5.39.217.775 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77* P2 m! r. L2 m1 x# A* A7 s8 F
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇. v/ f5 K4 }, {1 _, d8 a/ @
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇3 A- y6 N( T6 O2 A8 o
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77; r) g9 x7 Y( ~/ J8 ?, P
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
' ~* W9 G( t9 }* N4 stvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
; n! n8 y( u! a! c* g! @& D5.39.217.77可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
; l+ Q# {# _, ?6 y3 g/ g7 Q1 `讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

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作者: adhing    時間: 2007-8-22 07:16 AM

好彩咁多樣都冇ja~:onion14:

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作者: lux1261    時間: 2007-8-23 05:51 PM

我無戴......訓覺

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作者: canz85    時間: 2007-8-24 01:42 AM

thks for sharing

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作者: garoo    時間: 2007-8-25 02:56 AM

luckily i din do tat
/ W5 |  {! u& Z: p( ]0 i公仔箱論壇thx for sharing..

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作者: 4557    時間: 2007-8-25 03:01 AM

又學起來了...
7 m8 F" v- t5 Q謝謝大大的分享

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作者: cheeyan    時間: 2008-8-21 03:47 PM

thank you

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作者: hkckoala    時間: 2008-8-22 04:10 AM

5 樣都冇中~

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作者: howieho    時間: 2008-8-23 02:08 AM

thanks 4 share

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作者: 魔女的诱惑    時間: 2008-8-23 05:50 PM

收到了公仔箱論壇9 s/ e$ r( ~: |, o* f% o* x0 f

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作者: davidkoid1    時間: 2008-11-19 06:32 PM

ha haTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]& {& x8 ?' P

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作者: hohocheck    時間: 2008-11-20 10:44 PM

That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.

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作者: gushaohua    時間: 2008-11-23 08:42 PM

谢谢你！

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作者: michael0079    時間: 2008-11-28 05:28 AM

thanks!

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作者: ccdstone    時間: 2008-12-3 06:45 AM

Thanks for sharing.

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作者: rayk1212    時間: 2008-12-6 12:09 AM

第一樣已經中咗! 我訓覺從來都唔會除錶!

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作者: awongy    時間: 2008-12-6 01:49 AM

Thanks for sharing.

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作者: sisisin    時間: 2008-12-10 04:14 AM

好在五样都无，连首饰都无呀

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作者: jacklamwai    時間: 2008-12-10 12:45 PM

我帶「機」睡覺。

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作者: leonchong    時間: 2008-12-11 07:39 PM

都知到了！！ 这是常识！！

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作者: jnkmjnkm    時間: 2008-12-12 01:22 AM

不能戴罩....原來有科學原因...本以為只是比較舒服而已..

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