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標題: [冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西 [打印本頁]
作者: osimirage    時間: 2007-8-20 09:33 PM     標題: 睡覺時，禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 6 c* b* H( J4 j
也是科學養生的重要內容。
1 c) @# y8 W* _+ N2 J& Xtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 & U( p6 N% l: k' ]8 d9 ?: y

, t* B7 q5 T0 N, Rtvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.776 b* l7 b' S/ D# Q: y
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
6 R" _$ u  N; q, D1 t4 n2 k8 ~" f這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
$ Z8 {$ r* q8 a. ?, Y因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
( K: C+ F# _1 C0 {但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
! @4 r$ X7 M: H1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V& B$ @8 B3 B* t# ~8 P) w" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.777 n$ |. q: C3 n2 |
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇+ W  ?6 C; H( p2 U, J
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
1 D2 x+ I- Z* C: J' R4 J& y5.39.217.77因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L' r0 {5 {6 h$ \! K" k% [$ J
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h+ j% }2 V) ]) y5 N9 b' y
5.39.217.77$ i% g& {; b  m9 e
3 戴「罩」睡覺。
+ B5 L/ z0 D+ T) P; _4 n+ @美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 [  L0 A4 t, p4 z+ K每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb' g1 g9 f% S: }1 k4 S9 H: q9 _
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
* V" t/ a( K0 y公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.778 V! f4 ~& x/ o  T$ D2 t' H& h# q! k

# v) a. I2 g$ J% e! P3 |7 V; P! f4 帶「機」睡覺。
1 B5 S: y. L; g8 A( H- }* ytvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, f" S: Y# C  Z+ ]' r5 s美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， & ^4 ~2 l3 a5 h: S8 f
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，" f" E1 r2 g. k8 S! b
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 2 C2 ~/ L$ g, \  b: l0 H5 [& [
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ( Q" H) `* y- B0 P5 O
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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3 \1 c# X( N" g5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M( @& L. i* B( K3 q
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.77/ \/ Z4 N+ k# I' @: S( ?. J0 C$ p
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
8 m* o1 }& ?! R/ F8 l' P造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
6 b0 f! R6 a4 q5.39.217.77長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 j3 g9 j9 B; w& h6 e0 S所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.77& C) \$ K# @9 ~. {) |! O
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
$ t: Q2 W, a. J8 y讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
作者: adhing    時間: 2007-8-22 07:16 AM

好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
作者: lux1261    時間: 2007-8-23 05:51 PM

我無戴......訓覺
作者: canz85    時間: 2007-8-24 01:42 AM

thks for sharing
作者: garoo    時間: 2007-8-25 02:56 AM

luckily i din do tat
' r) U. @4 H1 }& d, J: `thx for sharing..
作者: 4557    時間: 2007-8-25 03:01 AM

又學起來了...( V$ e6 B7 M! I$ Q, T
謝謝大大的分享
作者: cheeyan    時間: 2008-8-21 03:47 PM

thank you
作者: hkckoala    時間: 2008-8-22 04:10 AM

5 樣都冇中~
作者: howieho    時間: 2008-8-23 02:08 AM

thanks 4 share
作者: 魔女的诱惑    時間: 2008-8-23 05:50 PM

收到了
2 g" K" [" P# \& D1 ^! A0 |
作者: davidkoid1    時間: 2008-11-19 06:32 PM

ha ha
; F5 m0 m0 F' u# k/ a4 Ctvb now,tvbnow,bttvb
作者: hohocheck    時間: 2008-11-20 10:44 PM

That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
作者: gushaohua    時間: 2008-11-23 08:42 PM

谢谢你！
作者: michael0079    時間: 2008-11-28 05:28 AM

thanks!
作者: ccdstone    時間: 2008-12-3 06:45 AM

Thanks for sharing.
作者: rayk1212    時間: 2008-12-6 12:09 AM

第一樣已經中咗! 我訓覺從來都唔會除錶!
作者: awongy    時間: 2008-12-6 01:49 AM

Thanks for sharing.
作者: sisisin    時間: 2008-12-10 04:14 AM

好在五样都无，连首饰都无呀
作者: jacklamwai    時間: 2008-12-10 12:45 PM

我帶「機」睡覺。
作者: leonchong    時間: 2008-12-11 07:39 PM

都知到了！！ 这是常识！！
作者: jnkmjnkm    時間: 2008-12-12 01:22 AM

不能戴罩....原來有科學原因...本以為只是比較舒服而已..



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