標題: [冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西 [打印本頁]

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作者: osimirage    時間: 2007-8-20 09:33 PM     標題: 睡覺時，禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb6 o5 [5 y$ h  }, S
也是科學養生的重要內容。 " s  w/ s5 `. n0 S! R
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
0 f; A" \' w5 j5 M, H' Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G: Q6 J$ e7 G( L) p; g- J/ ]
1 戴 錶 睡覺。
! m+ S+ e  S6 P5 F- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.77# d! s$ H+ _. A# B
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
0 `# h* U' O1 s$ W/ A  E5 x5.39.217.77因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 9 a, `+ x0 c4 ]
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb/ |6 ?; Z2 d6 K& x- g

- o2 x( n/ |9 B; V8 M. R2 戴「牙」睡覺。
* u2 k$ ?& m, u' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77* D4 _6 V- X! l8 s4 e# Z
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 % H3 Y7 |0 v3 w/ T
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
: ~. W9 E& Z. C7 x1 c既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb' I0 C0 w+ z6 Z" E0 G# U
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3 戴「罩」睡覺。
4 n+ n2 a4 N0 C+ O2 U! e; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
1 C$ t+ |% q+ a& Ntvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
* D# ~. T, D" `; Z% j% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
! u6 [9 ?  C5 k1 |3 x+ q; J: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇! J2 A/ F: x( h1 I0 B& W, }6 E

# Y! V* w3 _( W  F# W  P1 P公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
+ ?% A! I4 ?' k; e# l- s) ^5.39.217.77有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ _3 t- v  |" o4 d5 r
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
0 X9 d9 \$ N* {- ]5.39.217.77如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，) L  A4 l" _& H. ]' o
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
5 b3 i/ b4 g' J形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇1 I' R: v0 V/ \5 W- l
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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& Z( H5 ]0 l9 U/ }# ~5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇  W4 k0 D, P2 b* r) U% U
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 * h. o3 @( T+ n
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， / k( o, y, R- E" A* E$ C
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ u) Y& t7 @: s5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
* c- m* P0 l/ B: f5.39.217.77所以，睡前卸妝洗臉很有必要， $ g# z" V+ W# `$ f3 d4 n4 j" A
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 3 d* R9 G( |6 Z- R) O* A
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

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作者: adhing    時間: 2007-8-22 07:16 AM

好彩咁多樣都冇ja~:onion14:

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作者: lux1261    時間: 2007-8-23 05:51 PM

我無戴......訓覺

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作者: canz85    時間: 2007-8-24 01:42 AM

thks for sharing

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作者: garoo    時間: 2007-8-25 02:56 AM

luckily i din do tat公仔箱論壇7 i7 f& U, q) y, e
thx for sharing..

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作者: 4557    時間: 2007-8-25 03:01 AM

又學起來了...tvb now,tvbnow,bttvb9 t5 z: k2 U$ J8 \# ^2 ~# d
謝謝大大的分享

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作者: cheeyan    時間: 2008-8-21 03:47 PM

thank you

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作者: hkckoala    時間: 2008-8-22 04:10 AM

5 樣都冇中~

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作者: howieho    時間: 2008-8-23 02:08 AM

thanks 4 share

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作者: 魔女的诱惑    時間: 2008-8-23 05:50 PM

收到了
+ r, _8 }0 p4 h) ]! X$ d

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作者: davidkoid1    時間: 2008-11-19 06:32 PM

ha ha
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作者: hohocheck    時間: 2008-11-20 10:44 PM

That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.

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作者: gushaohua    時間: 2008-11-23 08:42 PM

谢谢你！

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作者: michael0079    時間: 2008-11-28 05:28 AM

thanks!

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作者: ccdstone    時間: 2008-12-3 06:45 AM

Thanks for sharing.

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作者: rayk1212    時間: 2008-12-6 12:09 AM

第一樣已經中咗! 我訓覺從來都唔會除錶!

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作者: awongy    時間: 2008-12-6 01:49 AM

Thanks for sharing.

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作者: sisisin    時間: 2008-12-10 04:14 AM

好在五样都无，连首饰都无呀

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作者: jacklamwai    時間: 2008-12-10 12:45 PM

我帶「機」睡覺。

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作者: leonchong    時間: 2008-12-11 07:39 PM

都知到了！！ 这是常识！！

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作者: jnkmjnkm    時間: 2008-12-12 01:22 AM

不能戴罩....原來有科學原因...本以為只是比較舒服而已..

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