標題: [西式食譜] 蛋包飯便當 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-4-4 06:31 AM     標題: 蛋包飯便當

材料
" A% f+ Q4 d5 `3 G2 t- i$ M7 o5.39.217.77白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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2 B0 i; P  z' Wtvb now,tvbnow,bttvb做法
  ~8 x5 }$ \) C5 P5.39.217.771.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。公仔箱論壇4 N; t! m$ Q  z# w# q1 X9 E6 N

6 [; q: S6 k9 N# ?% |$ M2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。公仔箱論壇5 X; D  l2 g* I

$ |$ a0 p9 K" L$ l( T! x3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
3 l  K' p7 b! Z# _" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^1 I3 o$ d" h  B6 [/ E, x) x4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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作者: 007322    時間: 2011-4-19 07:47 PM

加日式咖喱放上面

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