Board logo

標題: [中式食譜] 板栗烧鸡块 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-2 05:42 PM     標題: 板栗烧鸡块

[attach]1327125[/attach]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t, N* w* ~# ?. l& V7 G5 c' f/ O; k, |8 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \% @( P, C+ i  P* `
材料:板栗肉(300克)、湛江鸡(半只,430克)、姜(3片)
  k. K# v5 ?8 u: Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ ~9 P9 W) }" H/ A" c- ~! D/ R# p. L: x
腌料:料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y" O) |! c( t

7 W' m0 _2 {& w8 U; Stvb now,tvbnow,bttvb
) C# i; e) N& M' q, btvb now,tvbnow,bttvb调料:油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)
( u3 }' ?' l5 i% C: F  U2 @5.39.217.77
, d: i1 ^( a9 `, Otvb now,tvbnow,bttvb/ P3 x; O' X& E$ j
做法
- X  x  d4 B( W4 |, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q, j% v( x1 }$ {1 D5 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 G% \8 s3 O- f, K# E2 A! f2 V
1 湛江鸡洗净斩块,加入腌料拌匀,腌制30分钟。5.39.217.779 O# t+ o- `* \5 h9 h- ?
. ^4 c0 |/ O. P% S
tvb now,tvbnow,bttvb& G! L2 H$ K1 L, {
2 板栗肉洗净,放入清水中浸泡备用。
  d8 f: I2 o" t$ J, h5.39.217.77, t: v8 n# W% ~) z* v
/ \# ?/ l/ `' w; b& u) {1 V. I) y
3 烧热3汤匙油,炒香姜片,放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。
" f* G* d$ v: t6 o% Z/ d& c. H% ?$ O% j  r6 u8 t

: e3 f: w: q+ D6 B4 t" R公仔箱論壇4 倒入板栗肉拌炒均匀,注入1杯高汤炒匀煮沸。 tvb now,tvbnow,bttvb6 r4 J3 E1 P9 s
5.39.217.77( P2 C! F9 `' ]- D

; Z/ R+ V' x: p8 I$ U* l5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。
: Z# V8 }3 D" }, I/ e
9 P# ?! h! H' Q3 |# v- h  u9 u- h: F5 V& m+ @7 [/ @# X
6 加盖开大火煮沸,改小火焖煮15分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h5 `+ \! N; T
tvb now,tvbnow,bttvb& g* M% J# s+ }! V
5.39.217.779 E  Y" g6 b; y/ i) |( U
7 淋入1/4杯生粉水勾芡,即可出锅。公仔箱論壇' c  Y" J% r) ~% b2 L4 T( F% T

' ~# H# E# r% X; i7 h- [8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0