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材料:板栗肉(300克)、湛江鸡(半只,430克)、姜(3片)
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腌料:料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)公仔箱論壇( d7 o# ^9 t5 y: S
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调料:油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)公仔箱論壇& L$ F8 a+ t F: m9 n5 G; ~
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做法公仔箱論壇" A; g* t B( [& e
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1 湛江鸡洗净斩块,加入腌料拌匀,腌制30分钟。5.39.217.779 [- R5 u9 m* ]/ K
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2 板栗肉洗净,放入清水中浸泡备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [; L2 M1 f, \9 a+ ]0 V& c6 D
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3 烧热3汤匙油,炒香姜片,放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。5.39.217.776 s4 G5 D, L. o
4 倒入板栗肉拌炒均匀,注入1杯高汤炒匀煮沸。 公仔箱論壇- y) V+ L0 d; p0 \/ r
5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。 5.39.217.77- B, E8 Y2 A- b! h4 V( L( {' c
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6 加盖开大火煮沸,改小火焖煮15分钟。5 a$ s) E/ W5 ^( N" S
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7 淋入1/4杯生粉水勾芡,即可出锅。
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