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主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。 : b& M4 q. @% P3 x; D% a) M. ]8 S2 `$ f4 \2 ?% d9 } 配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。tvb now,tvbnow,bttvb4 C. g& J$ f9 W* V) w , ]8 v% E/ R+ Q! G. c 做 法： 6 Z1 h" K$ R& w9 j5 a    ( V, A" L" E, |: H' g7 v9 W1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。0 S- U4 O/ Q& o3 K     ; q* ^6 R9 s" Q" m* H$ L 2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。 7 R7 s+ p3 l" ^3 Y  C5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    ) l% f( Q0 G& ktvb now,tvbnow,bttvb3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。   A+ H( j/ r# ^4 s+ Otvb now,tvbnow,bttvb                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        " M( V7 S: t0 ]; R" a5.39.217.77

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