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( e1 h! j& N$ M* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J: F' J  D5 E( a; d1 G
               

主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。 0 g$ B6 _& L/ N- q& W+ f4 M . }9 D! F% n9 H- _1 F: Y公仔箱論壇配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。5.39.217.777 w' ^- n# y7 t0 Q8 d ( ~2 {+ `6 g# A$ @公仔箱論壇做 法：tvb now,tvbnow,bttvb# S6 ~3 g+ B# R$ Y1 s( V/ w: U     公仔箱論壇1 h& \% {7 [  Z0 I# R+ L" X 1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。 * }5 M9 b/ o* L/ O5.39.217.77    5.39.217.77) F! B4 T4 v4 m8 d. T) K 2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。 ( l4 i: r2 Y% {* ]$ S. E5.39.217.77    & i  ]/ y7 R6 a3 u$ K1 Z* |" D9 F5 V5.39.217.773、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。tvb now,tvbnow,bttvb& t2 U5 y( |( C4 L" Q                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W6 B3 ^& @. |7 S" f4 @0 k

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