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& k9 X: f8 W: D1 B: @& ^8 R' V+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。               

主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。5.39.217.777 Z& r" U9 D) M6 |6 `" H/ R ! a) N; V$ N! rtvb now,tvbnow,bttvb配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。 0 v; }  N0 y% E  a; w1 t! X/ @4 s公仔箱論壇公仔箱論壇; @/ \9 G8 \3 m- E2 O+ t/ M; r7 Q- V4 o 做 法： ! _& r9 P$ I1 h, p8 X: _    5.39.217.77/ R2 o% r0 U7 h7 |! H' U" I& q4 W 1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。 ; v! l! B/ @* Y9 [" S; I    ; ^0 b; h+ s2 ]6 D5 Z( H5 e 2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。公仔箱論壇; @3 a1 [3 _+ B& U2 M     * l  ~  I) ^  w! D5.39.217.773、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。tvb now,tvbnow,bttvb- d, S2 U# d, B3 _( A) P) v  h                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         5.39.217.773 B* d  S, O/ t8 K

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