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# b! B# v) j! d7 t0 O$ K公仔箱論壇公仔箱論壇4 |) t% S: ^( c2 E2 z5 f- _/ B
               

主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。* A' f' `9 F- ~/ D) S" a6 F7 E0 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x/ c. N1 V5 d; J! `. D4 @& R3 m 配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。- c( f- w& c4 J - f" ~+ x6 H( Z7 R* R+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {& [; `% F( B. u7 D8 u# Q6 J     - ]3 {" E8 ^! }4 I* i- S0 _. ?8 mtvb now,tvbnow,bttvb1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。 ( n& x& X8 }1 v, C5 O# {- Vtvb now,tvbnow,bttvb    & z& d( O+ X2 _4 z3 q) V9 q 2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。6 q6 k0 G: u5 P5 Y% S1 a: }     1 @. n' K( c1 a. @. @+ O5.39.217.773、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。 8 n+ i' [. T3 g2 l5 p0 P% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        . B% I% H4 q# t7 _& B0 @  [0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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