標題:
[健康資訊]
傷胃的十種惡習你有嗎
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-8-19 01:00 PM
標題:
傷胃的十種惡習你有嗎
“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。
; u0 p2 Q, T5 Btvb now,tvbnow,bttvb
: i9 C6 |& L( R3 t& s; \" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一 忌精神緊張
5 f$ S( \/ ]1 E2 f
. B; }2 G/ d+ W$ P% ?tvb now,tvbnow,bttvb
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G' n- p$ U' Q+ D c& {3 `
% B5 l8 i0 r" k. X; q, u
除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……
% d5 m8 q( X. Q" _' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g7 ^$ j0 P4 j a* p/ Q0 \
二 忌過度疲勞
9 C/ l1 t8 r( P6 a' _公仔箱論壇
公仔箱論壇0 C i* C5 _; |" U& [% d
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
A- p3 m- A; ~. v4 c7 F) `tvb now,tvbnow,bttvb
. J' T$ L8 h, n j5.39.217.77
“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
6 r: |% R o, E5 `- x1 l- G公仔箱論壇
% T, h6 \- p$ H9 e5.39.217.77
三 忌酗酒無度
! s2 \; ~: m" M" I' _+ [' C( b
( Y* r2 `$ c5 y$ U7 u5 j
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
tvb now,tvbnow,bttvb: ^/ A8 Q5 I. d
# l, a7 I7 l- l% G) O2 j! k
酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
1 y* j3 I5 k* p' ]3 U& {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U5 E! ?( D8 r1 V( y4 q) [- `
醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
tvb now,tvbnow,bttvb9 `* }, h |& K' K5 {8 M
g( p; \4 O& k; w2 m+ N2 z6 J
四 忌嗜煙成癖
tvb now,tvbnow,bttvb; E* ~3 P0 a6 E7 b
公仔箱論壇- `, p8 _4 C$ F* r4 D! ^* n
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
3 `& v( i- Z/ K( K5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R; n: B1 C' B" Q# n3 J7 g8 U* T
五 忌飢飽不均
8 c" `1 c: E! K; d7 ^) u) I$ `5 u
% o" K( N3 h' B; p {; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
* b# ]& G, X* g8 K) W0 V
. g9 u. C5 Z% E! R5 n* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
六 忌飲食不潔
公仔箱論壇 _- w: g/ v1 D6 b
; |" A! b8 p- {8 W: g. S- u2 B; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
, K) _9 u: I$ S0 T5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E& }# w( E4 m% g
七 忌晚餐過飽
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& E ]8 T6 M0 A
, G2 v# M1 i1 T% D f7 K& Qtvb now,tvbnow,bttvb
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
8 u8 B. T d6 V k" _公仔箱論壇
) a0 W4 O. l" r% z公仔箱論壇
八 忌狼吞虎咽
) M7 ^% G6 l5 H
( s; Q/ j+ ^. N公仔箱論壇
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。
( J5 I) h M$ L公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb/ j- |) e. x" `; h% `3 ~
九 忌咖啡濃茶
9 o' \. ?+ @% {8 O9 N
5.39.217.77( E6 f% ?6 a2 S2 T6 L; c& q
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
9 a$ c/ D( C; \" ?& A6 r/ R
3 ~) S" y8 Z/ `8 @; M8 y
十 忌濫用藥物
, Y0 n9 K8 }& ~
6 F* `* b9 B: ^
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。
作者:
marcus0828
時間:
2007-8-19 01:03 PM
( A0 A( W( [0 z- F o4 j
scarely ler
" o" \' Q9 k7 p0 e; Q; |+ U
i got 2 r 3 ler
作者:
168168
時間:
2007-8-20 06:14 AM
thanks:014:
作者:
chestnut
時間:
2007-8-20 09:16 AM
good post.....thank you for sharing!!!!
作者:
kingjames
時間:
2007-8-20 01:57 PM
標題:
回復第 1 帖由 9598 所發的帖子
thx 4 sharing
) l* u' G" v; h7 c) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
:onion14: :onion14: :onion14:
作者:
ljwei111
時間:
2007-8-20 03:40 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
cindy516
時間:
2007-8-27 04:52 AM
我又係
作者:
yuyang
時間:
2007-8-27 09:25 AM
good post.....thank you for sharing!!!!
作者:
sa2007
時間:
2007-8-28 04:07 AM
thx for sharing the info.!!! :onion05:
作者:
jonh
時間:
2007-8-28 10:35 PM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
我又係