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標題: [中式食譜] 清炒三丁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-1 08:06 AM     標題: 清炒三丁

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原材料:
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马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。
7 v2 E1 ?$ O5 F) p) s3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _4 P5 n3 H  p, S" e* L7 j& c- Y
调味料:tvb now,tvbnow,bttvb6 {( F  T$ F1 X3 i$ [" v" u  `6 C

7 J3 a' r% U- G( g5 N' c2 {公仔箱論壇花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。tvb now,tvbnow,bttvb' K; \3 M. Q0 h# ?# Z
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制作过程:
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1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。
5 n. u1 Q' \. i) z0 C. J公仔箱論壇
& E1 B5 ^/ D/ M* r& z) x公仔箱論壇2、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。公仔箱論壇: P* T$ w3 k7 A+ s: K

* [& \- s( V2 ]/ z5 j( T% Z公仔箱論壇3、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。

  C. M9 Q! B# h+ ~6 m4 N) A9 Htvb now,tvbnow,bttvb


作者: starter    時間: 2011-4-2 02:11 PM

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