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標題: [中式食譜] 清炒三丁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-1 08:06 AM     標題: 清炒三丁

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原材料:# L4 K6 a& N6 G+ T
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马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。tvb now,tvbnow,bttvb* i8 i9 z  o# w

7 s( }/ t/ D- \# B6 C$ g/ ?2 q* r% Ktvb now,tvbnow,bttvb调味料:
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花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。公仔箱論壇8 b5 q* y& z. Y& Y
5.39.217.77  A2 M" d* g# e# @
制作过程:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ Q. g! e1 G# |
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1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。
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  z- m- c/ N! r! G/ q5 n7 q5.39.217.772、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。tvb now,tvbnow,bttvb6 P: A0 G" _6 g8 G- `8 I. e

: O5 H5 i- O2 g! \' mtvb now,tvbnow,bttvb3、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。

2 f; P! c9 T/ n5 O9 n. n; y5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


作者: starter    時間: 2011-4-2 02:11 PM

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