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口味：清淡爽口
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2 w6 d$ u# b, A8 W! d& `主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。5.39.217.77$ k' ?" r$ N. Q+ q5 ~
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操　　作:6 v% l4 q7 \$ |7 ?
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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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% Q2 e# i! c: [' O2 p5 Y$ t公仔箱論壇2. 西兰花洗净并掰成小朵。0 I& K$ l" c. M9 R4 M) s; V

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4 K( }5 O1 F; f4 z6 G  `0 [3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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