[attach]1326138[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E. V& H4 i% j5 Y& e
; r+ f, N4 Z6 H5 ~- t) c# q6 A
制作工艺:炒# O  Q& o  E9 T: a( u+ S

( n) z& m7 h- B4 ~5.39.217.77口味：清淡爽口tvb now,tvbnow,bttvb/ L6 M; C' B6 i1 F; s4 U
公仔箱論壇% _" n, S* B3 e" E( B" ^% g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F( ]8 J6 q! V3 _
主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。tvb now,tvbnow,bttvb' A% ?& l" d0 o$ D5 v. m
tvb now,tvbnow,bttvb) N; Q/ w* K7 l, ^- i. A

  u8 P; Q( ]( L4 Vtvb now,tvbnow,bttvb操　　作:' I9 z- Q: B; {

. F% ]) Q; z' S6 L  |7 h3 |  ?
) f8 m4 D, k3 A4 w  i5.39.217.771. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。- s# W) f# ^, N3 h; A
+ V! p8 r0 @  M4 n9 ?. V

( l. W2 Z9 w4 T0 G0 r) htvb now,tvbnow,bttvb2. 西兰花洗净并掰成小朵。
- n" q" C- X9 a# _' z
% g2 C1 d" _3 G* Y9 ]0 ^5.39.217.77! I2 C2 N: N! g8 j
3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。2 t  x, @/ H' v3 {, n3 v