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制作工艺:炒
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  D3 j1 d  T) s" E4 S3 W) Ttvb now,tvbnow,bttvb口味：清淡爽口
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# F/ J) \# }2 I8 m2 n8 i! _& }主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
8 n" |3 g3 }4 U4 _( X3 l- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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操　　作:, I: I$ Q% o% b2 S
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; Q: I0 Q6 N* Q5 y' F* g' V5.39.217.771. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。5.39.217.77- O1 \% m" ]0 ]2 ~2 ?0 E

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4 g2 S: A6 O6 T+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 西兰花洗净并掰成小朵。( T$ i5 n1 `8 _& S2 X5 H8 d: v
公仔箱論壇/ y. `$ Q  ^( q# V% a" F

5 T# k5 X. j+ b% p, t9 l. j. F; ]2 b3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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