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制作工艺:炒
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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。* y% O. w, D+ y0 h& D- R4 m: n

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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u0 Z. `6 x6 x, f% J
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2 h9 F- k2 S) K0 |! B9 Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y8 b3 q  I. Q9 V# ^