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標題: [中式食譜] 西红柿炒西兰花 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-1 08:01 AM     標題: 西红柿炒西兰花

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口味:清淡爽口1 s+ G& w. q, |

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主料:西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
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1. 西红柿洗净,去皮,切成半月状。
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2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。

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