[attach]1326138[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z9 q6 n0 b/ Q
5 }- |) Y% l$ U
制作工艺:炒tvb now,tvbnow,bttvb4 s8 B  _7 d, [9 V

; W( {$ R; l$ @$ J7 F" k口味：清淡爽口
: Q) y9 G5 o- Y5 e8 k( M7 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 X- ~8 V! n1 p3 C8 F/ H' U" y

* u( |5 t+ h4 X% K/ ]' `$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。tvb now,tvbnow,bttvb4 F: w. K! ]% ]: I9 l: H1 n

* Y! z2 i; O0 f# H! y9 H, E1 }6 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: Y5 _- i! ?% R! `4 w# [
操　　作:
, Q! ]; `1 b- K, o4 Z4 G公仔箱論壇
( a( ^# Q2 ]4 r/ ~4 s+ D6 [& Qtvb now,tvbnow,bttvb: b( U. `0 l4 ?; v
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。; c. }6 z. `8 |5 f  C& q
tvb now,tvbnow,bttvb' o- ~. O* R0 K
5.39.217.775 P  p; [; U4 {6 u
2. 西兰花洗净并掰成小朵。tvb now,tvbnow,bttvb! z3 s% p. m/ T3 r6 q1 b
tvb now,tvbnow,bttvb' y$ A. Q( X7 |% Q6 Z! \

8 s( `* P# a  U) V. r/ {' a# y3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 `; o% j$ P) r% t" W. J. @0 y