標題:
[健康資訊]
日常食物所含藥效的保健作用
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-8-18 06:11 PM
標題:
日常食物所含藥效的保健作用
日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：
tvb now,tvbnow,bttvb5 e' v4 J/ O; I+ K0 c" k5 v) D
: z: S& y/ y: N5 R/ x: b5.39.217.77
◎具抗菌作用的食物：
8 v1 V* s. Q% p, s+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 i) N; t) B6 x/ K2 c
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
; J6 ~- J- d: h% h' J
) w8 `% ]5 p# q) J" a8 z5 M2 @
◎具抗癌作用的食物：
9 M: t. \9 I/ ~7 h
公仔箱論壇6 Q# v4 F! @) Y2 O( L& z- M/ C0 c
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V' Z' {% U: H! s& z
tvb now,tvbnow,bttvb" _5 q: P. {9 _) P
◎具抗凝血劑作用的食物：
' Z% ~8 ?4 L1 i" ]. |8 `( W# R& `8 L: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇5 t2 T1 }* c% L( ?
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
+ i$ i. [8 h, U5 j/ ]( {1 p公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! T0 `8 b# N& _3 i+ y' r* V
◎具抗抑鬱作用的食物：
$ k0 ?, h4 L% \: R4 g. Z" T5.39.217.77
- H& W! z/ B5 D+ j: L9 g- e
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
E/ N- N9 |- j; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N2 T( r& s% V. T% h$ ^! r8 qtvb now,tvbnow,bttvb
◎具止瀉作用的食物：
0 J" r5 d8 q* x4 f8 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W* C n$ t8 `
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（ 蔓越橘 ）、優酪乳。
0 O( D# p% \6 ?" u! Z) t! X3 l
' l5 ]3 F' B( @! @公仔箱論壇
◎具抗高血壓作用的食物：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G( O. f# d$ i9 M& h
% }, x: o7 [" {- d
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M$ ]0 v8 B; N0 X$ G, Q% E
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?7 u' J! d( F% }
◎具抗氧化劑作用的食物：
0 E; Z5 V L. |% E J8 j( S* k" {
5 I/ S' w7 ^7 k$ q, Y4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（ 效果特別強 ）、薑、芥藍、萵苣（ 綠葉 ）、燕麥、洋蔥（ 效果特別強 ）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
7 E7 b. _1 Y& [" h公仔箱論壇
1 H8 q, C& {# b; }tvb now,tvbnow,bttvb
◎具抗發炎作用的食物：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L! L# |) f7 B4 \+ f
# ]3 J( p/ L- _$ I& b
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R% Z; T4 L6 f8 d6 L0 i- u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]3 D3 H- U1 N8 h0 @
◎具抗胃潰瘍的食物：
7 K+ w4 b) @ a: L6 x5.39.217.77
( C& K9 d V$ n5.39.217.77
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
5.39.217.77+ ^4 S, p+ O( x
5.39.217.776 E% `- e W$ x4 b& y" e9 X
◎具抗病毒作用的食物：
2 u( i, A1 M [% k* btvb now,tvbnow,bttvb
! h! W, y/ A& e: P1 p
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
tvb now,tvbnow,bttvb) h5 z, |0 _' M
公仔箱論壇) J+ M0 `# v1 M
◎具排氣作用的食物：
9 i1 h9 Y# A( M( @5.39.217.77
公仔箱論壇) K5 y7 e4 x( I+ u
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
# K5 V& E% u* k5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
" C7 Q6 M7 {" H3 s0 [5 l
◎可增強免疫作用的食物：
5 R9 [- [5 g% G6 Z
) w. I' |2 j$ Q" H! Y/ _
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
# v- A; C! \6 B
% q2 G% L: A& R E: a) d* ?公仔箱論壇
◎具鎮靜作用的食物：
公仔箱論壇9 j9 B3 [. [+ m& J& L2 m
' H! N& V6 J0 q$ T% @5.39.217.77
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。
作者:
天一
時間:
2007-8-19 01:39 PM
謝謝分享........
作者:
rt668
時間:
2007-8-19 01:53 PM
Thanks
作者:
ljwei111
時間:
2007-8-20 04:03 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
