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- z+ w2 {) P1 P7 o4 ^3 F4 T5.39.217.77材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
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调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T5 t9 \( G- t( X8 A  k' ~

6 G& b9 Z+ j4 B! N0 B+ H公仔箱論壇做法：公仔箱論壇2 z# E8 s# Q8 z8 q" ~7 g3 \& g

( h) f9 ^+ }5 S' p( H6 `+ H公仔箱論壇1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
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2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。tvb now,tvbnow,bttvb5 v7 _9 e* _' f9 {6 |8 T4 B+ ?

2 s" D1 r1 V. w5.39.217.773 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
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6 Z" w: r* H, ~5 Z5 v# M" H$ C4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
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/ J0 L6 }+ ~8 J5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb' o" m  B: o% c2 I! h
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6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K3 B2 v$ Z, _& s" p) }+ `3 u* S
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